屏兒的生活日誌

每天生活在忙碌步調快的環境中，為了方便快速，我常隨意買個東西墊墊胃，或是直接吃零食解決

就是甚麼方便就吃甚麼，有時候直接搬1箱泡麵放在辦公桌旁

長期下來導致蔬菜攝取不足，營養嚴重缺乏，消化不良、排便不順，體態大走鐘，臉部痘痘都出來湊熱鬧

尤其是年過30後，真心覺得代謝逐漸變慢，意識到自己需要做一些改變，來調整身體狀態

家裡的馬桶清潔一直以來都是我生活中的一大困擾，當每次需要進行清潔時，不僅要面對髒污

還要處理刺鼻的化學清潔劑帶來的刺激和不適，就讓我感到非常頭痛

尤其是馬桶底部和邊緣的死角是個難纏的地方，尿垢常常會頑固地堅持著不放

每次刷洗時，都得使盡全力，還不能保證能完全清除，這不僅費時費力，而且讓我感到沮喪

身處在炎熱潮濕的台灣夏天，烈日無情地灼燒大地，讓我感到汗流浹背，肌膚失去光彩，暗沉無光

在這樣的環境下，肌膚受到了嚴重的考驗，即便我已經盡力做好防曬，烈日仍然毫不留情地曬黑我的皮膚

導致肌膚局部出現明顯的色差，形成了不協調的膚色對比，讓我感到十分困擾

每天生活節奏快速且壓力大，加上我常飲用咖啡、茶或者手搖飲品

晚上都不自覺用嘴巴呼吸，導致有口腔乾燥和壞口氣的問題，真的很困擾我，也害我容易沒自信

關於《科懋生技》

成立於1986年，在醫療領域已有數十年的豐富經驗

十年時光，妞妞陪伴我們走過人生的各個階段

當初，她只有8個月大來到我們家，成了家中的一份子

隨著歲月的流逝，她的身體也沒有以前好了，有時跑一下子就氣喘如牛，帶她去散步，不到10分鐘就怎麼都不願意走，賴在地上趴著

整體活動力，真的大幅下降了許多，皮膚也變得乾燥、鬆弛、缺乏彈力且易皮膚搔癢，毛髮顏色也無光澤感

每天生活忙碌，工作壓力大，為了維持生計，不得不將工作置於第一順位

加班成了家常便飯，甚至三餐都變得匆忙且隨意，外食和消夜成了主要的選擇，蔬菜攝取不足，飲食習慣變得不健康

長期下來導致代謝不良，進而形成宿便等問題

在這個充滿活力和生機勃勃的季節裡，我喜歡在戶外度過愉快的時光，無論是晨間的快走，還是和朋友們一同踏足大自然的旅遊，我都享受大自然賜予我的快樂

然而，每當蚊子來臨，它們總能讓這美好時光稍嫌不足，為了免受蚊子叮咬的煩擾，我在尋找一款方便攜帶、對抗小黑蚊、清爽不乾澀的防蚊液

最近家中長輩住院，我天天跑醫院送餐、送物資、簽名、等醫生...等等

隔壁床又剛好是皮膚病的隔離患者，去到病房幾乎是雙手都在隨時用酒精消毒的狀態，3天手就龜裂出血

碰到水都哇哇叫，何況還要用酒精消毒手，就算用OK蹦碰到酒精還是痛，只能用膠帶將傷口都包起來

雖然每晚都有塗護手霜的習慣，但白天就不愛塗了，因為老覺得手油油的，做事不方便

悶熱潮濕夏季，是蚊蟲氾濫的季節，蚊蟲和小黑蚊常常令人困擾，不僅影響家庭舒適度，還可能傳播疾病，居家清潔是一大挑戰

而且我家有養毛孩，許多傳統的清潔產品含有對毛孩有害的化學成分，可能對牠的健康造成負面影響

為了確保牠的健康和舒適，我會特別注意所使用產品的成分

今天來介紹這款 《清檜》防蚊蟲噴霧組合

我的T字區域常常佈滿油光，兩頰則感到乾燥和緊繃，這種不一致的狀況讓我感到困擾，尤其是當壓力大時，我的肌膚似乎更容易冒出痘痘和粉刺

好羨慕別的女生將肌膚養的白白嫩嫩，都沒有粗粗一粒一粒的像是起了雞皮疙瘩的肌膚問題

之前曾盲目地使用去角質產品，希望能夠通過去角質的方式改善肌膚狀態，但有些產品太過刺激，導致肌膚變得紅腫、敏感，鼻頭還脫皮

這真的讓我感到非常不舒服，同時也影響了我的自信心