屏兒的生活日誌

以前洗澡對我來說只是例行公事，但這幾年慢慢發現，生活已經夠忙夠累了

如果能在一天結束前留一點時間給自己，其實是一件很幸福的事

所以現在挑選沐浴用品時，我特別喜歡有天然香氣、洗起來舒服又有儀式感的產品

最近使用的是來自法國普羅旺斯的《Marius Fabre 法鉑馬賽肥皂》幸福天然草本皂系列

買了三款，分別是法鉑杏仁乳油木草本皂、法鉑無花果橄欖草本皂以及法鉑薰衣草橄欖草本皂

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法鉑馬賽肥皂評價 幸福天然草本皂評價 幸福天然草本皂好用嗎 法國馬賽皂推薦 法國進口香皂推薦 香氛手工皂推薦 天然草本皂推薦 植物油肥皂推薦 居家療癒香氛皂推薦 全膚質香氛皂推薦 乳油木果油肥皂推薦 保濕植萃香皂推薦

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我自己的手其實一直都很操，每天要做家務、洗碗、煮菜，手幾乎一直在碰水

再加上我很愛做手工，像編繩、串珠、打毛線，最近還迷上拼豆， 基本上雙手完全沒有休息時間

所以手常常反覆發生脫皮、指緣長倒刺，有時候還會乾到有點刺刺的那種不舒服

我一直都有睡前擦護手霜的習慣， 但真的很難找到剛剛好的那一種

清爽型的吸收很快，但滋潤度不夠，隔天還是乾

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Blanche Neige 雪漾亮白護手霜 牛油果脂 植萃防護 角鯊烷 煙酰胺 玻尿酸複合 向日葵籽油

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我本身是做美編的，每天幾乎都坐在電腦前修圖、排版，一坐就是好幾個小時

最近最明顯的感覺就是，只要一久坐，起身的那一瞬間真的會覺得「怎麼這麼沒力氣」，腿卡卡、腰也不太想動。加上長期用滑鼠跟鍵盤，手腕其實也常常有一種說不上來的疲勞感

也因為這樣，我開始很認真找一款可以日常用的放鬆霜

我本來就不太喜歡藥味重或是擦起來很辣的產品，會有點心理壓力，總覺得不能常用

最近看到《YourZone悠植》是來自紐西蘭的植萃配方，而且標示得很清楚，沒有西藥成分、沒有類固醇，也沒有香料跟色素，所以才買來試試看

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放鬆舒緩霜分享 無藥性舒緩霜推薦 草本舒緩霜分享 日常放鬆潤膚霜心得 運動後放鬆霜 久坐久站放鬆霜分享 無西藥舒緩霜推薦 長輩靈活按摩霜實測 不刺激放鬆霜推薦 YourZone悠植 靈活舒緩霜分享

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我一直以來都很挑選沐浴產品，因為我的肌膚偏敏感，稍微有點刺激的成分就容易發紅或乾癢

加上現在市面上的沐浴乳為了讓泡沫細緻、香味持久，往往會添加不少化學成分，長期使用下來，肌膚狀況反而不穩定

今天要來介紹這款 全膚質適用的洗澡肥皂《toki sumi》黑皂液

它是一款天然液態皂，主打"全膚質"適用，成分天然，沒有一般市售沐浴乳常見的化學添加物

外盒全黑，低調又帶點霸氣，到處都有「toki sumi」的字樣，簡約卻不失個性

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最近工作忙到不可開交，每天都坐在電腦前至少八小時，有時候連午休都只是在椅子上稍微換個坐姿，完全沒時間好好活動筋骨

久而久之，屁屁開始給我抗議，尤其是肛門附近的皮膚變得特別敏感，有時還會悶熱搔癢，真是讓人坐立難安，但在辦公室又不能隨意搔抓，實在尷尬到極點

一開始我覺得可能只是普通的不適，頂多多清潔一下就好，後來我才知道，這很可能是長期久坐引起的痔瘡或皮膚炎問題，讓我不得不正視這個困擾

於是我試用了《康令美生技》普特緩潔淨慕斯&普治緩保護軟膏

這兩款產品主打敏感肌友善、不含類固醇，適合像我這樣的久坐族

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我們女生的保養真是無所不在，從臉蛋、身體到小細節都不能放過，也千萬別忘了最需要呵護的地方——私密肌

而且私密肌的吸收度可是一般肌膚的22倍，非常敏感又容易受刺激，所以除了每天的清潔外，我都習慣給私密肌保養一下，讓私密肌舒適又健康

今天來介紹這款 《HH Herb & Health》私密植萃美白緊緻凝露-樹影微風 30g 

MIT製造，用料溫和到位，還有香氛款式選擇，無論是柑橘、小蒼蘭、玫瑰、薰衣草還是樹影微風，都讓保養變得愉悅又放鬆

HH私密植萃美白緊緻凝露的成分可說是高規格，像是法國的緊緻專利加上酯化型維他命C，吸收度比一般維他命C更高

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這幾年來身體不知怎麼的開始不斷長出痘痘和水泡，從頭皮、耳後、胸口、背部甚至到臀部，時不時就會冒出來，不但癢得難受，有時候甚至會疼痛

去看了幾次皮膚科，雖然吃藥後癢感能緩解，但一停藥情況就又反覆回來，讓人相當困擾

更讓人迷惑的是，這些狀況的診斷五花八門，每位醫生的說法都不一樣，有的說是異位性皮膚炎，有的說可能是環境過敏或免疫系統弱所引起

還有一次因為背部又癢又痛去看診，醫生則診斷我得了帶狀疱疹，幾次看醫生下來，並沒有一個確切的治療方式

所以我現在開始思考，除了依賴藥物，是否也能用一些適合敏弱肌的保養品來穩定調理，幫助肌膚恢復正常

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外出一整天，身體多少都有污垢、汗水和細菌，所以我每天回到家第一件事情就是先洗澡，可以洗掉一整天堆積在身體上的汙垢

而且在忙碌的一天之後，洗澡可以讓身心得到放鬆，消除疲勞，晚上也能更好地入睡

在挑選沐浴產品時，不僅要考慮到香味，我還會關注成分和配方，選擇對自己肌膚溫和的產品，才能讓每天的沐浴都是舒適和愉悅的

今天要來介紹這款《Bioré蜜妮》新出的純素肌沐浴露，有兩款味道，分別是鼠尾草與萊姆茶&玫瑰草與紅茶

通過日本獨特的低摩擦雲朵泡技術，不需沐浴輔助工具，也能搓揉出雲朵般的綿密泡泡

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沐浴乳是每天的必需品之一，挑選適合自己肌膚的沐浴產品是非常重要的

沐浴乳的成分和配方可能對肌膚產生不同的影響，有些可能會造成乾燥或刺激，而有些則可能會溫和滋潤肌膚

所以挑選沐浴產品時，除了考慮香味之外，還要關注成分和配方，選擇無香料、無色素、無酒精的產品，以減少對皮膚的刺激

《逗 Dollspa》源自於創辦人的女兒出生於2006年，她的誕生讓創辦人對生命和青春有了全新的期許和追求

其中「逗」的中文發音代表舒壓，結合東方「逗」的精神，「逗」的涵義有「停留」、「歡樂」、「在一起」之意，象徵著品牌將愛與歡樂帶給每一位顧客和員工

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沐浴乳是每天的必需品之一，挑選適合自己肌膚的沐浴產品是非常重要的

沐浴乳的成分和配方可能對肌膚產生不同的影響，有些可能會造成乾燥或刺激，而有些則可能會溫和滋潤肌膚

所以挑選沐浴產品時，除了考慮香味之外，還要關注成分和配方，選擇無香料、無色素、無酒精的產品，以減少對皮膚的刺激

《逗 Dollspa》源自於創辦人的女兒出生於2006年，她的誕生讓創辦人對生命和青春有了全新的期許和追求

其中「逗」的中文發音代表舒壓，結合東方「逗」的精神，「逗」的涵義有「停留」、「歡樂」、「在一起」之意，象徵著品牌將愛與歡樂帶給每一位顧客和員工

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靠近春節，很多事情要先處理好，不然放假回來會被工作搞暈

還要應對春節前的各種準備工作，例如採購年貨、打掃家裡、準備年夜飯大採購...等

在這樣忙碌的情況下，常常感到身心疲憊，晚上睡覺時也難以放鬆下來

即使試圖將工作壓力擱置一旁，但大腦仍然在思考接下來要做的事情，難以入眠，讓我感到很焦慮也影響了生活品質

關於《海爾思易購網》是一個以家人健康為出發點的保健食品品牌

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還要應對春節前的各種準備工作，例如採購年貨、打掃家裡、準備年夜飯大採購...等

在這樣忙碌的情況下，常常感到身心疲憊，晚上睡覺時也難以放鬆下來

即使試圖將工作壓力擱置一旁，但大腦仍然在思考接下來要做的事情，難以入眠，讓我感到很焦慮也影響了生活品質

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