屏兒的生活日誌

台灣秋冬天氣變化大，每次換季時都感覺肌膚變得比較粗糙、敏感，有時還可能出現搔癢的困擾

本身就有敏感肌或乾癢困擾的人來說，更需要格外注意細心地呵護肌膚，從洗澡習慣入手，給肌膚提供適當的保濕和溫和的護理

所以我很注重洗沐產品的保濕效果，偏好無香或淡香型的洗沐產品，可以在清潔的同時給肌膚提供足夠的滋潤

避免了過多的化學添加劑可能帶來的敏感或刺激感，既能享受清新的感覺，又不會引起肌膚的不適

自從進入漢服圈子後，我的衣櫃已經無性繁殖出3個，現在整個2樓客廳都是我的漢服

導致我一般日常衣服都不知道要往哪塞，以前換季都是用帆布袋打包塞衣櫃內，要穿的放外面衣架上或是抽屜內

這2年辦了幾場場活動，每次都需要大包小包的出門，光是2天1夜的漢服跟配飾，就需要用到29吋的行李箱來裝，搭火車超麻煩的

以前也買過真空收納的袋子，需要搭配吸塵器，只能居家換季使用，外出只能徒手壓，但光是收納1件大衣，我就壓到流汗，太花時間跟體力了

我家房屋是幾十年的老房子，以往的裝修風格幾乎是以木板隔間，當時是既便宜又比較有特色的

但多年後，木板隔間簡直成為老鼠的遊樂場，給了牠們足夠的機會滋生和繁衍，我常常只能聽到聲音卻抓不住牠

使用過捕鼠籠、黏鼠板以及出動家中妞妞抓捕，但效果很有限，我猜他們也不是瞎子，一個這麼明顯的陷阱在，真的很難抓到

前年將天花板都換過，打掉的那瞬間真的是屎到處飛揚呀>< 木板整個膨脹起來，上面密密麻麻都是黑色白色的老鼠大便，看了都有密集恐懼症了

我家房屋是幾十年的老房子，以往的裝修風格幾乎是以木板隔間，當時是既便宜又比較有特色的

但多年後，木板隔間簡直成為老鼠的遊樂場，給了牠們足夠的機會滋生和繁衍，我常常只能聽到聲音卻抓不住牠

使用過捕鼠籠、黏鼠板以及出動家中妞妞抓捕，但效果很有限，我猜他們也不是瞎子，一個這麼明顯的陷阱在，真的很難抓到

前年將天花板都換過，打掉的那瞬間真的是屎到處飛揚呀>< 木板整個膨脹起來，上面密密麻麻都是黑色白色的老鼠大便，看了都有密集恐懼症了

每天一早都會到向神明與祖先拜拜祈求闔家平安，以及每月初一、十五都在家中設置供桌，點燃香並祈禱，以表示虔誠和尊重

也會不時前往附近的廟宇或寺廟，參與宗教儀式並獻上香供品，以祈求保佑、庇佑和祈願

香在其中扮演著連接人們和神明之間的媒介角色，並用香煙的方式將人們的祈願和心意傳達到天庭

雖然已經不用戴口罩出門，但不代表疫情結束，生活中依舊會有其他細菌是無所不在的隱形殺手

這幾年的疫情生活，讓我非常注重居家環境與衣物清潔

在挑選清潔用品時，會特別關注產品的成分，傾向選擇無添加有害成分的產品，以確保我的家人和我自己的健康

上次用過《茶樹莊園》天然濃縮洗衣精&超濃縮洗碗精，發現成分真的很溫和、不咬手

在炎熱潮濕的夏季，蚊子成了生活中的不速之客，總是讓人惱怒不已

悶熱的天氣成了蚊子繁殖的天堂，它們經常在耳邊嗡嗡作響，令人分心不已

更糟糕的是，它們的叮咬帶來痕癢和不適，不僅影響了日常活動，還可能傳播疾病，讓人倍感困擾

家裡的馬桶清潔一直以來都是我生活中的一大困擾，當每次需要進行清潔時，不僅要面對髒污

還要處理刺鼻的化學清潔劑帶來的刺激和不適，就讓我感到非常頭痛

尤其是馬桶底部和邊緣的死角是個難纏的地方，尿垢常常會頑固地堅持著不放

每次刷洗時，都得使盡全力，還不能保證能完全清除，這不僅費時費力，而且讓我感到沮喪

在這個充滿活力和生機勃勃的季節裡，我喜歡在戶外度過愉快的時光，無論是晨間的快走，還是和朋友們一同踏足大自然的旅遊，我都享受大自然賜予我的快樂

然而，每當蚊子來臨，它們總能讓這美好時光稍嫌不足，為了免受蚊子叮咬的煩擾，我在尋找一款方便攜帶、對抗小黑蚊、清爽不乾澀的防蚊液

悶熱潮濕夏季，是蚊蟲氾濫的季節，蚊蟲和小黑蚊常常令人困擾，不僅影響家庭舒適度，還可能傳播疾病，居家清潔是一大挑戰

而且我家有養毛孩，許多傳統的清潔產品含有對毛孩有害的化學成分，可能對牠的健康造成負面影響

為了確保牠的健康和舒適，我會特別注意所使用產品的成分

今天來介紹這款 《清檜》防蚊蟲噴霧組合

假日都會去市場或是大買場採購食物，有時候遇到海鮮在喊價，量多可以便宜些，就不小心買太多了

以往都是回家殺好用塑膠袋分裝，超過一周的量就先方冷凍庫，但是塑膠袋保鮮效果並不好，而且霧面狀，常常翻找肉類都搞不懂它是哪塊

而且無論是放冷凍庫還是冰箱，食材都容易吸附冰箱的異味，尤其是海鮮更容易變質，蝦子貝類不用3天，吃起來肉質就爛爛的

廚房清潔是許多人最頭痛的問題之一，因為廚房天天都有開伙使用，尤其是炒菜產生的油汙油垢變硬後，不溶於水，很難清理

導致累積的油煙讓牆壁、抽油煙機、瓦斯爐、冰箱、櫥櫃都變得油膩膩

每次打掃都要用上各式清潔用品、刷具、抹布...等等，尤其是抹布擦過油汙更難清洗

而且反覆清洗也容易有髒汙殘留、滋生細菌的問題，還會有臭味殘留

近來的高溫天氣真的讓人感到不適，在這種炎熱的天氣下，保持涼爽和遠離中暑是至關重要的

平時會隨身攜帶小電風扇來幫助自己保持涼爽，但吹出來都是熱風，也沒有冰涼感，無論是掛脖(久了會燙)或是手拿都不適合運動使用

最近使用這款《U-Cool優酷涼》衣物瞬涼冷凍噴霧，絕對是另一個讓人感到舒適的好選擇

有別於以往一般的身體噴霧雖然沁涼，可以瞬間舒緩炎熱的問題，但是有些人的皮膚特別敏感，直接噴在皮膚上可能會造成皮膚的負擔

我以前就有牙周病問題，後來治療了2個療程，現在定期半年回去洗牙即可

平時都是用刷牙、牙線做清潔，但牙齦內還是容易殘留菜渣沒有清潔乾淨，長期在牙齦縫隙和牙齦邊緣積聚，成為細菌生長的滋生地

而積聚物包括食物殘渣、牙菌斑和牙石，產生酸性代謝物，從而引發牙齦炎症和其他口腔問題

我家奶奶臥床多年，平時都是我去買尿布跟其他用品，一開始不懂只考慮價格便宜就買，導致屁股反覆出現尿布疹的問題

奶奶不會表達只會去扯尿布，我們不理解所以一不注意就弄得床到處都是，後來才了解尿布的吸收力強，夠乾爽，就可以減少尿布疹問題

所以我在挑選尿布上都會著重於材質與柔軟合身、防漏、吸收力、透氣性

在忙碌快速的現代生活中，壓力幾乎無所不在，當這些日常生活困擾(家庭壓力、工作壓力)超過身心極限時

身體機能就會產生警戒訊號，例如:頭痛、腸胃不適、胸悶，容易生病和感冒

而且過多的壓力沒有隨時調適的方式，會讓人身心靈疲乏，無法提起興趣和精神工作、學習、生活

我會找化解壓力的方式，例如周末去健走接近大自然，獲得心靈平靜、獲取芬多精

雖然已經不用戴口罩出門，但不代表疫情結束，生活中依舊會有其他細菌是無所不在的隱形殺手

這幾年的疫情生活，讓我非常注重居家環境與衣物清潔

所有東西都可能接觸到皮膚，或是吃到肚子裡面，所以在挑選清潔用品會看產品的成份

指標性的天然系家用洗劑品牌《茶樹莊園》

炎熱潮濕的時節又來了，各類蚊蟲也不斷出沒，甚至在家中橫行

最常見的小小螞蟻，在房子各角落都能看到蹤跡，有次被牠爬進耳道內，嚇死我了

當時感受到螞蟻在裡面爬來爬去，覺得很癢、不舒服，還有點痛

先用燈照，但牠越爬越裡面，後來拿嬰兒油滴進去，不到1分鐘就就解決了

貓狗會使用尿的氣味來劃分勢力範圍，車子停門口都會被小狗瞄準輪胎亂撒尿，不管狗狗在愛車輪胎上尿尿是不是有害

但是輪胎上染上尿跡，還有超級難聞的氣味，這個時候，即使狗狗再可愛，估計也很難喜歡上它了

住家門前的盆栽常變成貓便盆，翻土時都會挖到便便，整個超噁心的

很多人不遠千里騎車到我家附近餵養野貓，貓飼料到處放，導致那些野貓也不怕生

夏季是萬事萬物最生氣蓬勃的季節，總是容易招來各類蚊蟲的叮咬，擾人又討厭

尤其是去郊遊、露營、戲水...等森林環境，超害怕小黑蚊和各式蚊蟲叮咬肌膚

所以戶外活動必備品防蚊液絕對不可少