身為一個網拍美編，老實說，我的生活型態真的超級不健康
美編這個工作大家懂的，一整天就是黏在電腦前拼命改圖、去背、趕上架，基本上完全沒時間動
尤其是步入30歲這個大關之後，體力跟新陳代謝明顯像坐雲霄飛車一樣下滑
因為常常要配合檔期加班，三餐時間變得很不固定，高壓下就想靠吃舒壓
導致身體真的不斷在橫向發展，每次照鏡子都覺得越來越失控
更讓我警惕的是，我們家長輩普遍都有體質不穩定的狀況，在這種家族體質的遺傳下
我深深覺得自己就是高風險族群，真的不能再這樣放任自己
為了找回以往的清爽感，也為了未來的健康維持，我開始上網爬文，想找一些幫忙維持新陳代謝的輔助品
今天要來介紹這款是演員翁家明跟張適恆醫師雙代言推薦的 《娘家》山苦瓜胜肽+鉻
完全就是衝著我這種飲食不均衡、想要提早保養的人設計的
它全成分都是全素植萃，連膠囊也是植物性的，素食的朋友也能安心吃
深綠色外盒做得很有質感，正面那個山苦瓜的插圖搭配金色線條，整體視覺簡約又大氣，擺在辦公桌上一點也不突兀
翻到外盒背面和側面，上面的標示資訊更是讓我這個細節控非常放心
成分裡頭除了主打的台灣雙功效專利山苦瓜萃取物之外，還清清楚楚寫著肉桂萃取物、菸鹼酸鉻複合物和硫酸鋅
包裝上也貼心提醒，每天只要吃1顆就夠了，多食無益
另外因為含有肉桂，所以懷孕的媽媽要特別注意忌食，如果是哺乳中或特殊體質的人，吃之前也記得先跟專業醫藥人員諮詢一下喔！
打開外盒後，裡面還用了一個不透光的鋁箔袋把產品妥妥地封起來，防潮跟遮光的功夫做得非常到位
裡面是採用獨立排裝的設計，一共有三片，每片上面有10顆膠囊，整整齊齊的
膠囊本身是很有質感的深綠色，完美呼應了它山苦瓜萃取的天然意象
因為是全植物性膠囊，全素的人可以直接安心吞
獨立排裝的膠囊能隨身帶在包包內，也完全不佔空間
周末早晨趁著太陽還沒出現，在公園散步放空的時候，剛好可以空腹吃一顆
它的吃法不需要繁複的步驟，只要撥出一顆深綠色的膠囊，配著隨身帶的礦泉水，咕嚕一下就吞下去了
重點是它真的完全沒有任何一絲絲苦瓜的可怕苦味，吃起來也沒什麼奇怪的藥味
像我工作日的早餐比較容易沒吃，所以我自己最習慣的吃法，是在中午準備開動前的餐前空腹時間，趕快補上1顆
這樣一來，既不會有其他食物來干擾吸收，又能搶在面對午餐那堆滿滿的精緻澱粉前，幫我提早做足一整天的穩控功課
如果你也跟我一樣，天天當外食族又戒不掉甜食，年過30又動得少
加上家族體質讓你提早產生危機意識，真心推薦可以試試看這款方便又足量的保養
與其等到狀態失控才來後悔，不如現在就跟著我一起輕盈維持體內平衡，享受人生不失控吧！
官網：娘家保健生技
購買連結：娘家山苦瓜胜肽+鉻膠囊30粒/盒
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📌本文為個人體驗心得，效果因人而異
📌特殊體質、懷孕或哺乳中請先諮詢醫師
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