真的很常覺得，飲食管理最難的不是正餐，而是「嘴饞」
尤其像我平常工作需要長時間坐在電腦前修圖、排版，忙起來一坐就是好幾個小時，下午三、四點開始就很容易想找點東西吃
餅乾、麵包、零食……明明才剛吃完午餐，手卻很誠實地一直想往零食櫃伸
而且平常外食、聚餐的機會也不少，遇到火鍋、燒肉、吃到飽這類聚餐，更容易一不小心就吃得比平常多
《暉福生醫》主要投入生醫與健康科技相關產品的開發
這次接觸到的「日本絲衡蠶絲蛋白機能果凍」，則是由暉福生醫作為台灣總經銷商引進
產品為日本製造，並依照相關食品安全管理標準進行生產，對於平常會注意產品來源與製造資訊的我來說
這些細節也是選擇日常補充品時會留意的地方
外包裝設計走的是非常清爽乾淨的日系簡約風格
大面積的純白底色，搭配亮眼的紅色線條，視覺上看起來很俐落，放在桌上也滿有日系產品的簡潔感
翻到外盒側面，可以看到成分標示與相關產品資訊，也有提醒平常飲食還是要以主食、主菜、副菜為基礎，維持均衡的飲食生活
這點我自己也很認同，畢竟日常補充品就是日常生活中的一個小搭配，正常吃飯、均衡飲食還是最重要的
中文標籤上的資訊也標示得滿完整，產地為日本，總經銷商則是暉福生醫科技
主要成分為蠶絲蛋白，另外加入濃縮桃汁，建議餐前食用，一天 1～3 包，食用前還是要依照產品標示上的建議方式食用
再來看營養標示，一包 10 公克，熱量為 8.9 大卡，碳水化合物則是 2 公克
如果平常有在留意飲食內容或熱量攝取，我覺得把這些資訊一起納入自己的飲食安排會比較方便
撕開外層封膜後，要正式開盒囉！
一打開就能看到 30 包小果凍整整齊齊地排列在盒子裡，採用的是亮紅色獨立小包裝
獨立包裝真的很方便，拿在手裡小小一條，放進包包裡也不太佔空間
每天出門上班，或是知道晚上有聚餐時，我就會順手帶一兩包在身上，需要的時候餐前吃一包，對外食族來說真的滿方便
包裝的切口設計得滿好撕，不需要另外找剪刀，用手就可以輕鬆打開
打開後可以看到果凍呈現微透明、淡淡黃色的色澤，看起來滿細緻
這款產品運用獨家製程技術提煉蠶絲蛋白，並保留其物理吸附特性
不過它的產品設計概念並不是一般蛋白質補充品，所以這點大家可以特別留意
實際吃起來是軟糯的口感，入口可以吃到淡淡的白桃水果香氣，整體滿清爽
原本我還有點擔心機能果凍會有特殊味道，結果這款反而滿好入口，對我來說比較像是水果風味的小點心
食用的時候也建議細嚼慢嚥，避免噎到；不要用強吸或強吞的方式一次整條吞下去
老人家與兒童食用時，也建議由大人陪同，並依適當方式分段食用
常常在辦公室盯著螢幕，到了下午三、四點，總是會想找點東西解解饞
這時候我就會從桌上順手拿一包
這款日本絲衡蠶絲蛋白機能果凍我自己覺得滿好入口，白桃味淡淡甜甜的，嘴饞的時候多了一個方便的選擇
有時候同事看到我在吃，也會好奇拿一包試試看，大家對白桃風味的接受度都滿高的
看看我這陣子的餐前習慣就知道，我真的慢慢把它融入日常飲食生活了！
不論是平常辦公室午餐、下午容易嘴饞的時候，還是跟朋友下班聚餐，我都會依照自己的飲食安排，在餐前補充一包
每天餐前只要撕開就能直接食用，不用找水沖泡，也不用另外準備湯匙，對我這種平常工作忙、又常常外食的人來說，攜帶和食用都很方便
對我而言，它比較像是日常飲食管理中的一個小習慣，讓自己在忙碌生活中多一個可以注意飲食節奏的選擇
食用了半個月，目前最讓我喜歡的還是白桃風味，甜甜的水果香氣滿順口，而且一包的熱量只有 8.9 大卡
平常有留意飲食內容的人，也可以把營養標示一起納入自己的飲食安排
我自己會在餐前吃一包，吃完之後再正常吃飯，也盡量提醒自己不要因為有補充就隨意增加零食或餐點
產品本身運用獨家製程技術提煉蠶絲蛋白，並保留其物理吸附特性
它並不是一般的蛋白質補充品，這點也是我一開始接觸時覺得比較特別的地方
平常我也會搭配自己的運動習慣，讓飲食與活動量一起維持比較規律的生活節奏
如果你跟我一樣是餐餐外食、下午容易嘴饞的上班族，或是平常聚餐比較多、希望在日常飲食安排中多一個方便選擇的人
我覺得這種獨立包裝、餐前可以直接食用的果凍型產品，確實滿容易融入生活
目前我自己也才食用了半個月，所以這段時間比較著重在觀察自己日常飲食上的習慣變化
依照原廠建議，可以將 1～3 個月視為一個階段性的健康管理規劃，搭配均衡飲食、規律運動與良好的生活習慣
慢慢調整自己的日常飲食與生活節奏，持續做好整體健康管理
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，參考商品或官網（粉絲團）所載 ，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
