過了35歲之後，真的會開始慢慢注意到一些以前不太在意的小事情
我平常是做電商美編，每天大部分時間都坐在電腦前修圖、排版、處理商品，一忙起來常常一坐就是好幾個小時
平常又比較少運動，三餐也多半是外賣解決，生活習慣其實算不上特別規律
以前總覺得還年輕，很多事情不用特別在意，現在反而開始覺得，日常保養這件事還是早點放進生活裡比較好
畢竟每天工作、上下樓梯、逛街、旅行，甚至只是週末出去走走，這些看似平常的活動，都跟我們每天的生活息息相關
這次入手的是《葡萄王》勇固立膠囊，讓我特別注意到的是它主打「四效加乘」的配方概念
把幾個我平常會留意的營養成分集中在一款產品裡
首先是足量添加 40mg 的 UC2，也就是非變性第二型膠原蛋白，來源為膠原蛋白複合物中的雞胸軟骨
除了 UC2 之外，配方中也加入法規最高劑量80mg，95%高濃度玻尿酸(透明質酸鈉)
另外還有獨家專利益生菌 GKD7，添加量達 1000 億 cfu，來源為乳酸菌凍乾品(Lactobacillus plantarum)，經8週實證有感(好舒適)
第四個主要成分則是來自啤酒酵母的天然維生素D，每份含400IU
維生素D有助於增進鈣吸收，並幫助骨骼與牙齒的生長發育
除此之外，配方裡也有加入軟骨素與葡萄糖胺，整體來說是把多種成分集中在同一款產品中
對我這種平常不太喜歡桌上擺滿一堆瓶瓶罐罐的人來說，這樣的設計確實比較符合我的日常習慣
把盒子翻到兩側查看標示，內容也是寫得滿完整的
每一份量是 2 粒，一整瓶共有 30 份，換算下來剛好是一個月份的份量，一份熱量為 4.3 大卡
另外也有清楚標示過敏原警語：「本品含奶、甲殼類製品，不適合對其過敏體質者食用」
我自己看保健食品時，會特別注意這些產品標示，畢竟成分、食用方式和過敏原資訊都有清楚標明，之後要查看也比較方便
打開外盒後，裡面是一瓶白色圓瓶，瓶身貼紙的設計也延續外盒風格
正面清楚標示著勇固立膠囊、UC2 與膠原蛋白複合成分
轉到瓶身背面，兩側也將主要成分、營養標示、食用方式及注意事項完整呈現
包含 GKD7 益生菌、HAPLEX®Plus 玻尿酸、雞胸軟骨膠原蛋白複合物、天然維生素 D，以及過敏原提示「含奶、甲殼類製品」，還有每日限量 2 粒的提醒
我覺得這樣的設計滿實用的，就算把外盒收起來，平常直接看瓶身也能找到需要的資訊，放在桌上搭配日常習慣一起提醒自己也很方便
瓶蓋有設計特殊的封條，第一次打開時要先撕開，這種密封設計讓人覺得非常乾淨衛生，完全不用擔心產品在運送過程中被輕易拆封
翻開瓶蓋往裡面看，葡萄王生技很貼心地在瓶口內放了一包乾燥劑，確保膠囊在台灣這種潮濕的天氣裡不會容易受潮變質
它的食用方式真的很簡單，每天就是依照標示食用 2 粒，一天不要超過 2 粒
膠囊大小我自己覺得還算好入口，搭配溫開水吞下即可，沒有特別明顯的味道
對於平常工作忙碌、又不喜歡太複雜補充方式的人來說，我覺得這種固定份量的設計滿容易融入生活
身為外食族，我的三餐幾乎都是靠叫外賣，或是隨手買個便當、麵包解決
像這樣餐餐在外，飲食內容本來就比較難做到面面俱到，所以我現在會把保健食品當成日常生活中的額外補給，而不是期待單靠它取代均衡飲食
我會把葡萄王勇固立膠囊放在自己平常容易看到的地方，搭配每天固定的生活習慣提醒自己
中午在辦公桌前吃飯，或是晚上回家吃晚餐後，看到瓶子就會記得按照產品標示補充
對我來說，能不能持續其實比一次吃很多東西更重要，先把簡單的小習慣建立起來，反而比較容易長期維持
以前放假的時候，我最常做的就是窩在沙發上滑手機，或是坐在電腦前寫部落格文章、整理平常想分享的內容
但平常工作已經長時間坐在電腦前，所以現在到了週末，我也會提醒自己不要整天都維持坐著的狀態
偶爾會去健身房踩踩橢圓機，到公園走走、伸展，或是在家裡鋪開瑜珈墊做一些簡單的活動，盡量讓自己的生活不要只有「坐在電腦前」這一件事
不過實話實說，我本身真的不是運動型的人，加上平常活動量不多，所以現在還是以自己能接受的程度慢慢增加，不會一開始就安排太高強度的運動
對我來說，現在比較重要的是建立規律活動的習慣，同時把日常保養一起安排進生活
《葡萄王》勇固立膠囊則成為我近期日常補給的一部分，每天依照標示補充 2 粒，搭配原本的生活節奏進行
整體吃下來，我覺得《葡萄王》勇固立膠囊比較吸引我的地方，就是把 UC2、GKD7 益生菌、玻尿酸、天然維生素 D 集中在一款產品裡，另外還搭配軟骨素與葡萄糖胺
對於 35 歲以上、開始把日常保養放進生活裡的朋友，或是平常久坐、生活比較忙碌的上班族，我覺得這種簡單的補充方式會比較容易融入日常
如果你跟我一樣平常工作忙、飲食比較仰賴外食，又希望把保健食品簡單化，也可以把這類產品列入自己的選擇清單，再依照自身需求挑選適合的配方
而像平常久坐、假日偶爾安排運動或戶外活動的人，也可以把「日常補給」和規律活動一起放進生活裡
對我而言，35歲之後的保養不是突然要做很多事情，而是從每天做得到的小習慣開始
讓自己在忙碌工作之餘，也記得留一點時間給生活、給活動，也給自己多一點照顧
保健食品終究是日常補給，並不是吃幾天就能期待明顯變化，每個人的感受也都不同，還是要搭配均衡飲食、規律活動與正常生活作息
最後也提醒大家《葡萄王》勇固立膠囊每日依標示補充，勿超過每日 2 粒
另外本品含奶、甲殼類製品，對相關成分有過敏體質的朋友，食用前務必先確認產品標示
購買連結:《葡萄王》勇固立膠囊
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，參考商品或官網（粉絲團）所載 ，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
