屏兒的生活日誌

 

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體態管理 日常維持 五層龍萃取物 16種植物萃取 青辣椒萃取物 訶子 活性益生菌 代謝平衡 銷售突破1000萬包 Vitabrid

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 一開始會接觸保健品，其實只是因為白天容易覺得累、專注力差，就想說補充看看對精神有幫助的營養後來又發現晚上不太好睡，於是又另外去找、去買偏向幫助入睡的保健食品問題也慢慢出現了，每多買一款，我就多一個疑問： 這些保健品可以一起吃嗎？需要錯開時間嗎？成分會不會互相影響？我開始自己查資料、做功課，卻越看越發現資訊很多、說法也不一樣更讓我困惑的是這些補充品，真的符合我現在的身體狀況嗎？我這樣吃，是吃對，還是只是照著感覺亂補？
最近接觸到這款《CofitMe》主打營養師線上評估、量身打造的每日健康包

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老屋透天真的懂什麼叫「廁所修羅場」我們家是老透天，管線真的不年輕了，最有感的是這幾個狀況輪流上演一樓廁所味道超重，明明天天刷還是有怪味三樓沖水越來越慢，有時還會「啵...啵...」冒氣泡偶爾半夜沖馬桶，水位卡住，心臟直接漏一拍之前廚房重新裝潢前有抽過水肥，後來為了美觀，將人孔給堵上，貼上地板磁磚
之前我都是馬桶不順就買通管劑，假如有味道就倒香氛的清潔劑但是效果都不好， 通完沒多久又塞，味道還是在後來認真查資料才知道，我們平常用的清潔劑、通管劑，很多都是強酸強鹼，會把化糞池裡原本負責「分解便便」的好菌全部殺光

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 我其實從高中時期就開始容易掉髮，只是那時候還年輕，沒有特別放在心上直到出社會之後，才慢慢發現自己的髮量，大概連同齡人的一半都不到以前也會去美髮店，找設計師弄髮型，不管是髮根燙、捲毛燙，還是層次打高這些讓頭髮看起來比較蓬鬆的方式，幾乎都輪流試過一輪，但都檔不住越來越光的頭頂
這些年我也用過各式各樣的洗髮產品、保健食品， 有些真的有感，但大多需要長時間使用甚至一停用，狀況就又慢慢打回原形
最近在網路上看到這款 👉 《Exo-Magical 泌髮》人類外泌體頭皮育髮組合

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 我自己在挑罐頭時，除了好不好吃，其實也很在意品牌本身值不值得信任所以通常都會去了解品牌故事，甚至看看它的生產流程
東和食品給我的感覺帶著一種樸實、不張揚的氣質，沒有過度包裝，而是把品質當成生命線在守是 MIT 台灣製造，在地生產、在地把關，這一點對我來說安心感很加分

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 老實說，如果在今年之前問我，會不會有一天去越南自由行，我一定會回你一句：「應該不會吧。」我以前只有大陸自由行過，其他像是韓國、日本、紐西蘭，甚至之前去過的富國島，全部都是跟團行程、交通、飯店、餐食都有人安排好，說穿了就是人到就好，完全不用動腦這趟越南行，其實真的是臨時起意，某天跟朋友聊天，剛好看到河內的早鳥優惠機票價格漂亮到一個不買會覺得對不起自己的程度，四個人幾乎沒什麼猶豫，就直接先搶了機票買完那一刻才突然意識到一件事： 欸，我們是要自由行欸而且更現實的是，我們四個人都不會越南話，英文也只能算是那種點餐可以、聊天不行的程度

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我以前從來沒想過自己會去開一個外國銀行帳戶畢竟在台灣生活，用台灣的銀行好像也沒什麼問題直到這幾年開始接觸海外消費、外幣存款，常常在外國網站購物，也偶爾會接一些海外款項，才慢慢發現，錢一旦跨國，就真的沒那麼單純台灣帳戶當然能用，但實際用久了會發現，每家銀行的手續費不一樣，匯率也不一定漂亮外幣如果只是放在帳戶裡，幾乎就是「靜靜躺著」，沒什麼利息可言

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以及最近一件發生在身邊的事，12 月初的時候，有個朋友在發薪日當天突然發現銀行帳戶被凍結他當下立刻打給銀行客服，卻被告知無法即時處理，偏偏隔天又是週六、週日更慘的是，沒多久他連郵局帳戶也一起被凍結

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老實說，最近照鏡子的時候，我最受不了的不是細紋，而是整張臉看起來很累那種說不上來的蠟黃、膚色不均，拍照怎麼調色都覺得少了一點光，明明有睡、保養也沒少，臉卻像沒醒過來一樣尤其換季時，肌膚一下乾、一下暗，底妝再怎麼遮，都遮不掉那種「氣色不在線」的感覺所以最近我一直在找主打均勻膚色、提亮但又不刺激的精華，希望日常保養就能把狀態慢慢拉回來

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今天要來介紹這款 臉部色差保養推薦《BEL美邑來》慕光三效美白精萃

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最近的天氣真的很不講武德，前一天還在想：「都快年底了，怎麼感覺還蠻溫暖的？」結果隔天一早直接冷到懷疑人生，醒來的瞬間，我是真的躺在床上整整 10 分鐘腦袋裡只剩下一個念頭： 「今天有沒有可能請假不要上班……」但現實很殘酷，沒有人能替班，還是只能認命起床，手一伸出被窩的那一秒，冷到瞬間清醒
後來跟同事聊到這件事，他直接推薦我這台《艾美特Airmate》石墨烯速熱陶瓷電暖器

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 天氣真的說變就變，前幾天還穿短袖，這幾天一下班就只想快點回家，外面實在太冷了有時候一忙就加班到很晚，回到家附近的正餐店幾乎都打烊了，能選的不是雞排就是小丸子、臭豆腐那一類偶爾吃一次還好，連續吃真的會膩，而且吃多也沒營養偏偏這種時候又懶得自己煮，外送看一輪不是太油就是太重口味，最後常常隨便吃一點就算了

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會選《KKLife》的雞湯，其實也是因為查了一下品牌背景它背後的 K&K FOODS（基富食品）在台灣做食品已經超過 30 多年從國際連鎖餐飲到各種冷凍、即食調理包都出自他們之手，算是很早就把冷凍食品做到專業化、規模化的老字號他們在台灣就有好幾座食品加工廠，從原料選用、製作到食品安全都有一套完整流程，加上本身有專業的研發與品管團隊

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 《台塩生技》塩の心鹽滷，是 100%天然海水萃取，來源是台灣海峽的純淨海域用精緻製鹽技術提煉出來的海水濃縮礦物質液，裡面本來就含有多種礦物質跟微量元素對我這種在意料理過程、又不太愛多餘添加物的人來說，這種「成分越簡單越好」的東西，反而更安心

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我自己是在 全聯 直接買到《台塩生技》塩の心鹽滷，補貨完全不麻煩，逛超市順手就能帶一瓶回家

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老實說我以前對「瑪卡」這兩個字真的有點距離感，以為是給男生吃直到這一兩年，身體真的開始誠實反應，不是生病，但就是累、煩、睡不好，明明沒做什麼卻力不從心尤其進入熟齡階段後，那種疲憊不是睡一覺就能解決的白天提不起勁、晚上腦袋轉不停，情緒偶爾莫名煩躁，連以前很期待的出門、聚餐、逛街，都會先在心裡想一句：「好累，要不找個藉口跟朋友約改天吧!」

現在市面上很多瑪卡產品，成分其實很模糊，吃了就是賭運氣但《獨角獸先生 MR.UNICORN》女皇管花瑪卡錠，標榜是 Dr. Mark 曾耀緯博士監製研發、專為女性設計配方公開透明，對我這種熟齡階段、吃東西會先看成分的人來說，真的比較安心我第一次拿到的時候，其實外盒就蠻吸引我的白紅配色很乾淨，正面是一位看起來很霸氣的女皇插圖，搭配大大的「女皇」兩個字，不會有那種保健品很老派的感覺，反而蠻有力量感的

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