前陣子剛結束一趟小旅行，雖然玩得開心，但每天行程滿檔、吃喝不固定，加上怕上廁所不方便，我幾乎沒怎麼喝水，整個身體超級卡卡
回國後立刻進入「修圖地獄模式」，每天要趕拍攝回來的新商品上架，圖片還得從模特圖修到大小圖、排版、改價
常常一坐就是三小時起跳，眼睛乾、腰痠、肚子脹氣、排便不順——全包了
晚上下班後懶得煮飯，直接外賣點一點、有時省錢就吃泡麵或麵包，然後洗完澡就是我最放鬆的追劇＋小說時間，一不小心就凌晨兩三點才睡，隔天早上差點起不來
整個人就是「吃不好、睡不飽、動不了」的狀態，氣色也超級差…我才警覺到：身體真的該調一下了
上個月很臨時被朋友抓去參加一場海外的活動，她說是旅遊兼推廣自己尋找創業契機，我自己聽完也蠻有興趣的，就一口答應陪她去了
出發前剛好收到《質璞創新生技》璞芝牛樟芝膠囊，原本我就對牛樟芝很有興趣，也認同質璞創新生技的理念，所以才下單這款產品
好險這次帶上璞芝牛樟芝膠囊，這趟旅程根本是白天去展廳或是遊樂場，夜衝燒烤店模式，每天都要熬到凌晨才回飯店
牛樟芝是台灣特有種，原本就被很多人拿來當作保健原料，尤其對那種需要長時間應酬、壓力大、作息不規律的人，真的很適合
像我就是標準的「熬夜傷神型」：白天拍照修圖、晚上趕稿回信，有時又會臨時衝場活動，睡不飽是常態，整個人常常呈現快沒電的狀態
我一直都習慣把貼身衣物分開手洗，像內衣褲、吸濕排汗衣這類比較敏感的衣物，實在不太敢丟進洗衣機跟外出服一起洗，總覺得會變成細菌的溫床
尤其夏天一流汗就更怕味道殘留，所以我對手洗精的要求真的蠻高的
今天要來介紹這款 《PROSI》酵素抗菌衣物手洗精，我選的是「經典白茶」香味
天然植物萃取的中性配方，主打酵素抗菌與低敏呵護，洗起來很溫和，就算長時間用手去搓揉，也完全不會刺激皮膚
香味是清新＋溫柔的那種平衡感，前調是柑橘海洋調，帶點義大利甜橙與快樂鼠尾草的明亮香氣
最近在滑社群的時候，看到好幾個人分享《PROSI》的10週年紀念款洗衣精——淡香水洗衣凝露 香頌光韻
剛好家裡的洗衣精也快用完了，就想說來試試看這個聽說有「香水感」的洗衣神隊友
完全無添加石化界面活性劑、螢光劑、漂白劑，這點我超放心，貼身衣物都能安心洗！
有「50倍極效抗菌」功能，嚴選木心素這個天然植萃，敏感肌也能安心使用
我自己有輕微異位性皮膚炎，對洗劑特別挑
最近正準備出國旅遊，興奮歸興奮，但一查當地氣溫…哇，將近40度！
光想就汗流浹背，我立刻進入「防中暑模式」，不只買了冰涼巾、隨身風扇、涼感衣物，連內褲我都不放過
說真的，在這種高溫下，貼身衣物的舒適度根本影響一整天的心情
一定要選透氣、涼感、親膚的，才不會一整天悶住，熱到抓狂，還散發異味
去年我就買過《瑟夫貝爾》的素色柔感保暖雙層圍脖和CB潛行者可觸控手套，冬天戴出門真的好用又好搭，對這個牌子一直都有好印象
最近幫我們家三隻毛孩換了新飼料，選的是《耐吉斯Energy》系列，主要是想讓他們吃得更健康，順便補一補平常不太能從食物攝取到的營養素
這系列有很多款，我這次特別選購了兩款，分別是給年長狗狗吃的「銀髮羊肉餐」，以及蛋白質很高的「極品鹿肉餐」
剛好對應到我家不同年齡、不同性格的毛孩們
兩款乾糧用不同的底色包裝，還有大大的「E6」和「E7」標示，光用看的就知道哪一款是給銀髮族吃的羊肉餐、哪一款是高蛋白的鹿肉餐，辨識度很高
而且包裝是用那種不透光的鋁箔袋，裡面還做了夾鏈設計，這點超重要！因為我們不會一次就餵完一整包，有夾鏈袋就可以好好保存、不怕回潮
我們家是一棟長條形的老房子，因為周圍建築越蓋越高，一樓現在幾乎曬不到太陽
再加上台灣本來就濕氣重，這幾年真的特別明顯——牆壁容易出現潮濕味，空氣中常有種悶悶的感覺
最近趁著翻新廚房的時候，也把奶奶的房間牆面重新隔間，用了木板讓整體更亮、更溫馨
不過處在房子的中間處，就算有設計窗戶，也頂多是通風而已，但依舊房間還是散發著霉味，真的讓人很困擾
而且家中成員越來越多啦！
身為一個超級愛吃冰塊的人，每次嘴饞都會下意識打開冰箱找冰塊來咬，聽到那清脆聲響、感受到冰在嘴裡爆裂的感覺，真的療癒感爆表❤️
我家平常就只有我跟爸媽三個人，但幾乎每週都有親友或朋友來聚會，來到家裡大家雖然不會挑食，有甚麼就喝甚麼，但是大夏天的，當然還是冰飲最讚
我都會弄氣泡水、咖啡、特調果汁...等等給親友們解暑，所以每次聚會冰塊的消耗量比我媽的保養品還快！
但老實說，用家裡冰箱做冰真的超慢，每次都要提前做好一鍋，不然當天一定不夠用，有時候真沒有時，也只能衝去超商買冰塊
而且冰箱放太多熟食、冷凍物，事先做好的冰塊容易串味，放久還會變黃，一喝就覺得「嗯？味道怪怪的？」😩
我早就出社會好幾年了，英文對我來說一直是「考完就還給老師」的狀態
工作是美編，平常修圖、寫文案，英文根本用不到
但幾年前去歐洲玩，深刻感受到溝通的無力感，就算有翻譯軟體，手機沒電那一刻真的超崩潰……
那次回來後，我一直想重新把英文撿起來，只是人生忙碌起來，補習這件事就一直被擱置
所以當我知道《翰林雲端學院》有線上課程時，我真的毫不猶豫就加入了！
以前高中第一次接觸離子燙，雖然當下覺得頭髮變直超開心，但後來漸漸發現髮量好像變少了，尤其是額角跟髮根線條，總覺得空空的
這種狀況一路到現在越來越嚴重，現在側面跟頂部都可以看到頭皮狀態，所以我不敢剪劉海，都是整頭綁起來再帶個髮箍完事
幾年前我開始穿漢服，自己學習妝造，尤其是髮型必須要很立體、乾淨、輪廓清晰
那時候我試過用黑色眼影補髮際，但一下雨或流汗就尷尬了，而且眼影會卡頭皮，不好清潔
也嘗試過戴整頂假髮，但真的太悶、太熱，髮型變得有限又不舒服
每天在電腦前一坐就是幾小時起跳，三餐外食又喜歡吃油炸、甜膩的食物，加上長期熬追劇看小說、週末也愛癱在家中不想外出
直到發現自己小腿腫得像灌了鉛，早上起床眼皮重得睜不開，才驚覺身體被濕氣“泡發”了！
今天要來介紹這款 《健康三樂事Sunlus》日本正宗唐辛子保健貼布(日本神奇足貼)
外盒採用亮眼的黃色設計，背面下方印有中文說明，清楚標示了產品的成分與使用方式
特別添加了唐辛子配方，帶有溫熱的效果，非常適合手腳冰冷的人使用
我們家最近迎來兩位超可愛的新成員——圓圓（瘦小派代表）跟小熊（肉肉界擔當）
才滿兩個月，屁顛屁顛地在家到處跑、到處尿，到處⋯⋯嗯嗯
每天早上起床的第一件事，不是喝咖啡，而是清便便，然後就是拖地+滅蚊
這陣子真的被蟲蟲氣到快崩潰，像開了夏季「蟲蟲派對」一樣，尤其是蚊子跟小黑蚊，一靠近就盯得我滿腿包
以前清潔和防蚊，總擔心產品成分太強、味道太嗆對小狗不好
