屏兒的生活日誌

最近這陣子，我的腦袋大概是「開機十分鐘、當機兩小時」的狀態

白天商品上架到一半，滑鼠停在畫面上，我竟然忘記自己下一步要幹嘛

晚上躺上床，明明累得半條命都沒了，卻還是在那邊眼睛瞪大大，劇也沒追、睡也沒睡，整個就是卡在半夢半醒的循環裡

剛好看到《美恆無限生醫》MEIHEN 百優好思敏，主打白天思緒清晰、晚上好入眠，感覺超適合我這種作息亂掉又常常加班的人

品牌名稱的【美】和【恆】居然是用孩子的名字！

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工作一忙起來，常常一坐就是兩三個小時不動，中餐吃得很隨意，不是叫外送就是吃麵包、泡麵充數

下班回到家就想好好休息，根本懶得煮，有時連煮個水餃都嫌累，所以幾乎每天都外食

睡眠呢？更糟。明明很累了，卻總是躺在床上開始滑手機，一滑就停不下來，追劇追到半夜兩三點是常態，隔天早上爬起來，整個人懶懶的

而且年紀漸長後，更能感受到體力下降，換季時更容易覺得不舒服

這種「累積式的不舒服」，真的是有一天突然回頭看才發現：欸，我身體怎麼變這樣？

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最近因為加班太兇，加上本身就不愛喝水，一天坐在電腦桌前至少八小時起跳，不管是修模特圖還是趕商品上架，常常做到連上廁所都忘記

再加上我平常超愛穿緊身長褲，不管拍漢服、上班、出門都一樣，久了難免讓妹妹有點鬧情緒

所以這陣子我開始找「女生口服保養」相關的產品，想從日常保養開始調整生活，讓自己維持舒服自在的狀態

剛好在dcard看到不少人在討論《威瑪舒培》私密寧PLUS素食膠囊，又看到“升級版”、“專利蔓越莓”、“3億乳酸菌”等字眼

適合久坐、喝水少、穿緊身褲的女生日常保養的小幫手，真的很難不心動，於是就買來試試

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最近真的明顯感覺到「久坐太久」的影響，每天修圖、跟廠商確定款式做Banner，每天一坐就是三四個小時

外食愛重口味、飯後或是下午茶必須來點甜食，每天忙完都覺得整個人沉沉的，精神也常卡在「半醒半倦」的狀態，代謝好像被按了暫停鍵一樣

那時候就在想，是不是該找個能幫助維持代謝平衡的保健品，讓身體循環順一點

就在這時，我看到這款《奕心生醫科技》甘味人生-CBS®苦瓜胜肽，主打專利成分組合與代謝支持，完全打中我這個久坐外食族的需求

外盒是以綠白為主色，看起來乾淨又有點醫學感

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前陣子在給我家三隻毛孩（妞妞、圓圓、小熊）找新的飼料，朋友就推薦我「petzoo熱賣飼料」—《REGAL芮格爾》天然寵糧

這品牌在美國其實蠻有歷史的，從1991年就開始做寵物食品，主打「讓寵物營養變得簡單」，聽起來很樸實，但看成分就知道他們真的有在堅持

這次我挑的口味是「羊肉＆魚肉的成犬配方」，1.8kg 大包＋454g 小包組合，特別適合挑嘴狗＆需要護膚亮毛的毛孩

成分天然、不含人工色素與防腐劑，整體給我的第一印象就是「乾淨又單純」

大包1.8kg的是藍色外包裝，小包454g則是深藍色設計，品牌名稱上方有一隻狗狗剪影，下方印滿詳細的中文介紹

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身兼多職的我，不只有正職的美編工作，偶而還去市集擺攤，經營自媒體，我的作息非常不固定，常常一坐在電腦前就是 3、4 小時起跳

平日根本沒時間煮飯，周末才偶爾有空開火，或者是晚上突然想吃點熱騰騰的東西，才會自己動手做宵夜

所以我冰箱裡一定會固定囤一些快速又不敗的食材，尤其豬肉加工品，要炒飯、要煎餅、要加菜都超好用

這次去家樂福補貨，就特地挑了有 CAS 驗證的國產豬加工品回家 火腿、培根、香腸一次入手，冰箱變得超級有安全感

以前我買肉品都是隨便拿，頂多看哪家品牌以及賞味期限，但現在我會多看幾件事

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最近這陣子工作壓力有點大，回到家就想放鬆追劇，一個不小心就又追到半夜3點，長期下來導致我的臉部狀況其實不算太穩定

眼角和法令紋的位置已經開始看得出「歲月痕跡」，鼻翼兩側有時候還會乾到脫皮，但 T 字部位又很容易出油，整張臉就是乾油混合、不聽話

最近照鏡子時，細紋那一條條真的會讓人心情很複雜，看起來比同齡人還要顯老

所以我開始找適合自己的保養品，最好能質地不要太厚重的，因為我的肌膚很容易出油

朋友就推薦這款產地日本的凝膠保養品，說是「海星做的」

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我家圓圓從小就是眼屎分泌旺盛型，每天眼角都是濕濕一圈，或是有白色分泌物在那

雖然每天都有擦，但常常擦不過它分泌的速度，後來我才知道眼屎分泌不是清一清就好，有時候也跟體質、營養補充有關

以及我家14 歲的妞妞，本來就屬於長毛型狐狸犬混種，年紀大後毛質變得比較乾，最近真的誇張到家裡每個角落都有她的毛

所以最近入手了這款 《SUISA 蘇依沙》去淚痕-犬用補充品 & 抗掉毛-微量元素補充品

第一眼就覺得他們家很有「安心感」，外面用透明塑膠盒包起來，去淚痕款上還印有狗狗圖案，直接標示是犬用

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家裡三隻狗狗各有個性又各有毛病，妞妞年紀大了、牙口不好，圓圓什麼都吃，小熊則是超挑嘴、還愛聞一聞就走

在選零食或主食的時候，會特別注意「成分乾淨」跟「動物福利」，畢竟毛孩吃進去的東西，我希望它不只是營養，更是有良心、有理念的品牌

最近試了《Frontier悅緻原凍》低敏原肉狗凍乾(原野豬)

澳洲獸醫研發、使用人用食品級原肉的低敏原凍乾，真的讓我蠻驚艷的

100%自由放養肉源，所有肉品都來自非圈養、無抗生素、無生長激素的動物，他們相信「毛孩吃得好，動物也該活得好」

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我每天上下班都要騎車，大約30分鐘的路程

早晚尖峰時段車多又悶熱，風吹沙塵都撲在臉上，所以我對口罩的要求一向很高——要透氣、不悶熱、服貼度高才行

上班的時候也習慣一直戴著，大概是被那段疫情期間「養成的習慣」

現在除了吃飯，幾乎整天都不拿下來，一天配戴時間大約10小時，口罩對我來說早就不只是防護用品，而是出門必備的「生活配件」

不論是通勤、搭車出遊、或出門辦事，我都習慣戴著口罩

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最近又到了該幫毛孩補飼料零食嚕～這次入手的是👉 《第一饗宴 FirstMate》無穀低敏系列－牛肉口味（小顆粒）

之前就買過《第一饗宴 FirstMate》的無穀低敏系列－雞肉藍莓全犬配方跟澳洲羊肉全犬配方（大顆粒）

一直都覺得它家的品質很穩、妞妞每餐都吃得乾乾淨淨

這次看到他們新推出牛肉口味，立刻放入購物車內下單

《第一饗宴 FirstMate》來自加拿大，由一位在北太平洋捕魚的漁夫創立

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家中有三隻毛孩，分別是妞妞（14歲老嬤）、圓圓（6個月活力滿點的妹妹）和小熊（同齡小胖弟），三隻狗幾乎是三種完全不同的飲食靈魂

妞妞吃飯慢、講究、要我在旁邊陪著才肯動嘴；圓圓則是「狼吞虎嚥派」，一放碗就嗑光；小熊嘛…只挑自己想吃的

所以每次選狗食我都得像開研究會一樣，既要顧營養，也得考慮他們各自的喜好

這次入手的是《和匠寵饗 CoCo Gourmet》即時鮮食包

名字就給人一種很有溫度的感覺：「和匠」＝講究手作、職人精神；「寵饗」＝給毛孩最好的款待

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