屏兒的生活日誌

 每天坐在電腦前修圖、排版，一忙起來常常連喝水都忘記，更別說規律運動了加上我本身就是外食族，中午便當、晚上外送，有時候加班還會順手買個炸雞、手搖飲犒賞自己久而久之真的會開始在意自己的體態狀況
我對《美萃MeiCheck》並不陌生，之前就喝過他們家的甩水曲羨飲當初接觸這個品牌，就是因為被「撕開即飲」的設計吸引畢竟平常工作忙碌，經常一坐在電腦前就是好幾個小時，下班後還要整理家務，生活節奏很緊湊對於需要泡水、沖泡或準備瓶瓶罐罐的保健品，老實說很難長期堅持而《美萃MeiCheck》最大的特色，就是把保健變得非常簡單，一包直接喝

(繼續閱讀...)

文章標籤：

美萃MeiCheck評價 纖燃曲羨飲評價 纖燃曲羨飲有效嗎 日常體態管理分享 懶人體態管理分享 輕盈感維持保健品分享 撕開即飲保健品分享 酸甜好喝保健品分享 聚餐多身材管理分享 外食族身材管理分享 窈窕保健飲推薦

Hui Ping Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Hui Ping Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

身為一個網拍美編，老實說，我的生活型態真的超級不健康美編這個工作大家懂的，一整天就是黏在電腦前拼命改圖、去背、趕上架，基本上完全沒時間動尤其是步入30歲這個大關之後，體力跟新陳代謝明顯像坐雲霄飛車一樣下滑因為常常要配合檔期加班，三餐時間變得很不固定，高壓下就想靠吃舒壓導致身體真的不斷在橫向發展，每次照鏡子都覺得越來越失控更讓我警惕的是，我們家長輩普遍都有體質不穩定的狀況，在這種家族體質的遺傳下我深深覺得自己就是高風險族群，真的不能再這樣放任自己為了找回以往的清爽感，也為了未來的健康維持，我開始上網爬文，想找一些幫忙維持新陳代謝的輔助品今天要來介紹這款是演員翁家明跟張適恆醫師雙代言推薦的 《娘家》山苦瓜胜肽+鉻完全就是衝著我這種飲食不均衡、想要提早保養的人設計的

(繼續閱讀...)

文章標籤：

娘家保健評價 娘家山苦瓜胜肽+鉻評價 苦瓜胜肽使用心得 娘家苦瓜胜肽評價 山苦瓜胜肽保健食品分享 山苦瓜保健品分享 外食族必備保健品分享 甜食控保健品推薦 維持體內平衡保健分享 平衡代謝保健品分享 維持醣類代謝保健品分享

Hui Ping Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

自從過了30歲，加上每天在辦公桌前一坐就是8、9個小時，我漸漸發現自己成了名副其實的「久坐族」以前下班還能衝健身房，現在只要一站起來，總覺得不像以前那麼輕鬆不只我自己，也能感受到爸媽體力大不如前，出門散步走沒幾步就想找椅子坐都讓我意識到熟齡長輩齒輪保養和我們上班族的久坐族提升行動力真的不能等！

(繼續閱讀...)

文章標籤：

靈活順暢保養分享 得意人生評價 得意人生新二型膠原蛋白評價 得意人生MSM評價 葡萄糖胺開箱 送爸媽保健品開箱 熟齡族葡萄糖胺開箱 銀髮族MSM開箱 得意人生心得 久坐族提升行動力 長輩補充貓爪藤好處 熟齡長輩齒輪保養 父母日常靈活補給 行動力保健食品推薦 小資族關鍵保健分享 momo暢銷葡萄糖胺MSM推薦 得意人生固鍵

Hui Ping Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

老實說，我本身並不是麥可傑克森的鐵粉
我對他的認識，大概就是知道他是「流行樂之王」，聽過幾首非常有名的歌曲像是《Thriller》、《Billie Jean》這些經典作品也知道那個紅遍全世界的太空漫步舞步，屬於一看到就知道是麥可傑克森的程度
當初會走進電影院看《麥可傑克森》，更多是出於好奇心畢竟從小到大一直聽到他的名字，也知道他在全球音樂史上的地位非常驚人

(繼續閱讀...)

文章標籤：

電影心得 麥可傑克森

Hui Ping Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

隨著年紀慢慢增長，再加上我本身是網拍美編，每天長時間坐在電腦前修圖經常熬夜追劇、睡眠不規律，最近照鏡子的時候特別有感，發現肌膚不只看起來比較暗沉連臉部線條都感覺沒有以前那麼緊實，嘴角和眼周的小細紋也越來越明顯
今天要來介紹這款 《巴黎萊雅》活力緊緻專研抗皺修護乳霜主打針對乾燥、粗糙、毛孔及細紋等多種肌膚老化困擾進行保養，連平常容易在意的頸部肌膚也能一起照顧
這款乳霜在成分搭配上真的很有心思，裡面除了有能溫和淡化紋路的科研級A醇PRO還搭配了緊緻胜肽與維他命CG，幫助維持肌膚彈潤感與明亮光澤，三個願望一次滿足更貼心的是，它還加入了積雪草萃取和現在很紅的依克多因，組成了一個強大的修護矩陣

(繼續閱讀...)

文章標籤：

巴黎萊雅 活力緊緻專研抗皺修護乳霜 鎖住緊緻 肌密賦活科技

Hui Ping Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Hui Ping Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

每天坐在電腦前修圖、排版的我，其實生活作息一直都不太固定中午吃飯時間常常很趕，幾乎都是跟同事一起叫便當、麵食，忙起來超過用餐時間，就自己隨便點個外賣快速解決下午大家還會一起揪團點飲料，珍奶配蛋糕幾乎變成日常有時候遇到加班日，辦公室還會直接訂披薩、炸雞，因為真的太餓了，不吃根本撐不到下班久而久之，我開始發現以前穿很剛好的褲子，現在變得越來越緊尤其久坐一整天後，那種整個人悶悶脹脹、卡卡的感覺特別明顯後來我也開始有意識地調整生活習慣，像是少吃炸物、多喝水、下班後多走路甚至周末還特地報名瑜珈課，希望讓整體狀態變好一些但老實說，效果真的很有限畢竟平日工作太忙，飲食跟作息很難一下子完全改掉

(繼續閱讀...)

文章標籤：

美萃MeiCheck評價 甩水曲羨飲評價 甩水曲羨飲有效嗎 體態管理保健分享 輕盈生活習慣分享 久坐族代謝保健分享 日常代謝保健分享 身材管理保健分享 俐落線條保健分享 緊緻身形保健分享 狀態提升保健分享 輕盈窈窕保健分享

Hui Ping Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我本身是自然捲，從國中開始幾乎每半年就會燙一次直髮，長期下來，頭髮跟頭皮狀態其實變得蠻不穩定尤其高中之後，我開始發現髮縫越來越明顯，頭頂看起來特別空，加上我本來就是細軟髮，只要光線一打下來就更明顯出社會後，因為工作長時間坐在電腦前修圖、趕圖，作息也常常不固定有時候忙起來甚至三餐亂吃，壓力大的時候，整個頭皮狀態就會變得更容易出油尤其我平常通勤都會戴安全帽，只要一拿下來，頭髮直接塌到貼頭皮，真的有時候照鏡子會覺得自己像「河童頭」這幾年我已經慢慢減少燙直頻率，也盡量避免過度整理頭髮，平常大多都是全頭綁起來比較方便但因為我很喜歡參加漢服活動，每次要做古風髮髻時，又會開始面對另一個困擾，髮量支撐感不夠尤其固定假髮包的時候超有感，別人可能一下就固定好了，我常常要花比別人多一倍時間慢慢調整因為頭頂太塌、髮絲太細軟，假髮包很容易滑掉，真的會做到懷疑人生也因為這樣，我開始比以前更重視頭皮保養

(繼續閱讀...)

文章標籤：

BODYFACE評價 巴黎費司評價 靈芝小棕瓶心得 靈芝健髮精華開箱 科爸強化髮根精華實測 細軟髮必買髮根精華開箱 頭髮稀疏保養分享 GMP大廠研發強化髮根精華 好用髮根強化精華分享

Hui Ping Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 最近天氣真的熱到一個不行，流汗流到懷疑人生那種最有感的就是——皮膚摸起來開始變得粗粗的，尤其腿跟手肘，會有一種「是不是角質默默堆了一層…？」的感覺但老實說，我真的不是那種很勤勞保養的人，什麼身體乳、分區保養、層層疊擦，我通常三天就放棄洗完澡我很抗拒在身上抹東西，肌膚會有滑滑黏黏，會覺得很不自在所以我就開始想一件事，那我可不可以在「洗澡的時候」就把保養一起做完
因為我自己有時候皮膚狀態不太穩，尤其天氣悶熱、流汗多的時候，很容易覺得不舒服所以我現在在選洗沐產品，第一個會看的反而不是香味或包裝，而是它到底簡不簡單入手這款《Herbalself草本肌曜》Naturero植淨林-黑茶酵母去角質沐浴露

(繼續閱讀...)

文章標籤：

Herbalself草本肌曜評價 Naturero植淨林評價 去角質沐浴露實測 酵母沐浴露推薦 植萃洗髮精分享 無起泡劑洗髮精分享 低刺激洗髮精分享

Hui Ping Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 身為一個天天外食、有時候忍不住炸物、手搖、甜點全來的上班族，加上有家族病史，其實我一直很擔心自己的健康狀況每年健康檢查報告一出來，我都超緊張，連續兩年卡在邊緣警戒值醫生每次都特別叮嚀：要控制飲食、少鹽少糖、規律運動、注意代謝，還要特別管控鈉磷鉀、做好蛋白質管理不然很容易直接踩線，變成需要長期控制的狀態老實說，工作忙、壓力大，飲食很難做到完美清淡，外食鹽分高、調味重，有時候應酬、聚餐更是無法忌口長期下來不只容易累、代謝卡卡，有時候還會覺得身體沉沉的、負擔很重，每次檢查都很怕聽到數字又往上飆
將自身狀況跟藥局人員表達後，希望找一款藥師認可、醫學實證、專門針對代謝與體質調理的益生菌

(繼續閱讀...)

文章標籤：

保養消化益生菌分享 機能益生菌開箱 輔助醫學推薦益生菌 蛋白質管理保健開箱 代謝益生菌心得 代謝益生菌推薦 腎臟科醫師推薦益生菌 藥師推薦益生菌開箱 達特仕保健評價 達特仕安力慎評價 華信國際醫藥評價

Hui Ping Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
快要40歲了，真的很有感覺肌膚狀態不像年輕時那麼穩定

(繼續閱讀...)

文章標籤：

MEDITHERAPY 安安維C提亮泡泡精華

Hui Ping Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()