屏兒的生活日誌

今年37歲，工作是長時間在電腦前修圖，一忙起來常常好幾個小時都不動，水也不太敢喝太多（怕一直跑廁所影響進度）

飲食更不用說，外食居多，澱粉和甜食幾乎天天出現，蔬菜反而常常被我忽略

再加上家族本來就有相關體質史，心裡其實一直有點緊張，只是以前都裝作沒看到

直到某天照鏡子，突然覺得整個人看起來很沉重，才想說不能再用「之後再說」敷衍自己，至少先從每天能做到的小習慣開始

比起逼自己運動或大改飲食，我更傾向找一種能融入日常、不會增加負擔的方式

今天要來介紹這款 唯一國家3功效核准纖維粉《船井生醫》船井FIP100纖維粉，他們有出一般盒裝15入與禮盒裝18入

衛福部核准三效調節- 調節血脂、調節血糖、胃腸功能改善

禮盒整體色調是米色系，外盒上滿滿的資訊

盒子正面下方是一整排滿滿的蔬果圖案，有「營養很多都在裡面」的感覺

看起來不會死板，反而有點可愛，不會有保健品那種嚴肅距離感

翻到背面時我愣了一下，因為主要是日文說明，但中間又穿插一些中文字和圖表，大概可以看懂一些

雖然不是全部看懂，但重點其實都有抓到

盒子下方還有一個QR碼，可以看到更完整的介紹

我自己也很在意安全性，畢竟是每天要吃進去的東西，它主打 「100%無添加 全家人安心」

而且通過多項檢驗，再加上 「全球多項認證，安全有保障」， 看了之後心裡比較不會有負擔

兩側則是完整的中文說明，成分、營養標示、實驗數據...等等都有寫清楚

另外看到很多醫師、營養師分享，甚至還有 「名人/專業推薦，去你的膽固醇」

連保庇天后王彩樺都長期愛用，就覺得好像不是只有我在為飲食亂七八糟這件事焦慮

把外盒拉開後，裡面其實還有一層15入的盒裝設計，整體變成雙層包裝

這盒是白色底，看起來乾淨清爽，上面的圖案、logo跟外面的禮盒風格一致

再打開內盒，就是一條一條的獨立包裝

我最喜歡這點，因為完全不用自己抓份量，也不用擔心倒太多或太少

撕開條包倒出來的時候，可以看到是很細緻的白色粉末狀，看起來有點像奶粉那種感覺

無色無味，冷熱皆溶，可直接食用

每天早上起床空腹直接撕開一包倒入口中，碰到口水就會自然化開，再喝幾口常溫水就好，整個過程大概不到10秒

忙到沒時間的人真的會懂這種方便有多重要

我一開始以為會完全沒有味道，但如果很認真去品嘗，會感覺到一點點淡淡的甜味

不是那種人工甜或飲料甜，比較像自然的微甜感，很輕很輕，不會膩，也不會殘留在嘴巴裡

專利長短鏈，快速又長效，水溶性膳食纖維，不管是乾吃、配水，還是加進飲料裡都很順，不會破壞原本的味道

像我平常外食多、蔬菜少，這種能默默補給的方式真的很適合

不是要你突然變健康達人，而是讓日常多一點安心感而已

過年那幾天真的就是一路大吃大喝模式，從年夜飯一路吃到宵夜，甜點、水果、零食完全沒停過

所以我那幾天養成一個小習慣，每天早上起床先吃1包，再開始一天的行程

後面三餐加消夜就比較沒有心理負擔，至少覺得自己有先做點準備

不用改變飲食習慣，不用記複雜流程，不用忍受奇怪味道，每天早上撕一包就完成任務

這種簡單到不能再簡單的小習慣，反而最能持續下去

而且我本來就有每天早上空腹量一下數值的習慣，那段時間維持下來也都沒什麼問題

整體是穩穩的，沒有因為連續幾天亂吃數值有變化

它的隨身包設計真的很貼心，我現在出門幾乎都會固定放幾包在包包裡

有時候臨時在外面過夜或加班，也不用擔心中斷

條包不佔空間，也不怕壓到破掉，拿出來就能食用，超級適合我

禮盒設計，我覺得真的屬於送禮自用兩相宜的那種

自己用有儀式感，放在桌上看了心情也好；拿去送人也很體面，不會像一般保健品那樣太隨便

尤其過年過節或拜訪長輩時，這種實用型禮盒反而更不容易踩雷

《船井生醫》船井FIP100纖維粉   https://www.funaicare.com/category/lactation-1

本試用文皆無受任何酬勞絕無廣告推銷之意（非商業性質）僅供參考。其產品相關介紹說明，為引用官方商品資訊，不等於宣稱功效或療效；產品使用狀況因人而異，此文單純分享個人自主性的心得唷！