屏兒的生活日誌

悶熱潮濕夏季，是蚊蟲氾濫的季節，蚊蟲和小黑蚊常常令人困擾，不僅影響家庭舒適度，還可能傳播疾病，居家清潔是一大挑戰

而且我家有養毛孩，許多傳統的清潔產品含有對毛孩有害的化學成分，可能對牠的健康造成負面影響

為了確保牠的健康和舒適，我會特別注意所使用產品的成分

今天來介紹這款 《清檜》防蚊蟲噴霧組合

我的T字區域常常佈滿油光，兩頰則感到乾燥和緊繃，這種不一致的狀況讓我感到困擾，尤其是當壓力大時，我的肌膚似乎更容易冒出痘痘和粉刺

好羨慕別的女生將肌膚養的白白嫩嫩，都沒有粗粗一粒一粒的像是起了雞皮疙瘩的肌膚問題

之前曾盲目地使用去角質產品，希望能夠通過去角質的方式改善肌膚狀態，但有些產品太過刺激，導致肌膚變得紅腫、敏感，鼻頭還脫皮

這真的讓我感到非常不舒服，同時也影響了我的自信心

保養不只是靠外用的保養品，也可以食補的方式打造由內而外的健康美麗

茶飲是吸收營養素的另一種形式，除了常見的綠茶、紅茶、烏龍茶之外

還有多種結合了漢方草本、花茶...等材料製成的養生健康茶，以調節生理機幫助入睡、舒緩壓力，內外兼顧

想要頭髮看起來光澤感十足，護髮工作絕對是必不可少的

尤其對於像我這樣頭髮髮質又細又塌，還常常染燙髮，髮質已經變成容易受損乾燥、分叉甚至斷裂

還有在做漢服髮型需要使用熱工具造型，更需要特別的護理，所以護髮變得格外重要，不能有半點懈怠

除了去髮廊做專業的護髮，我平時在居家護髮方面，也會選擇適合自己頭髮需求的護髮產品

平日工作忙碌，回到家就完全不想太搞剛弄晚餐，所以家中都定期囤購很多料理包

尤其冷凍料理包對於小家庭或是上班族網購跟團購宅配美食的首選，不僅簡單好上手，好吃又美味

身為愛好牛肉麵的我，最近挖掘到這款《異塵牛肉麵》

假日都會去市場或是大買場採購食物，有時候遇到海鮮在喊價，量多可以便宜些，就不小心買太多了

以往都是回家殺好用塑膠袋分裝，超過一周的量就先方冷凍庫，但是塑膠袋保鮮效果並不好，而且霧面狀，常常翻找肉類都搞不懂它是哪塊

而且無論是放冷凍庫還是冰箱，食材都容易吸附冰箱的異味，尤其是海鮮更容易變質，蝦子貝類不用3天，吃起來肉質就爛爛的

唉 ! 每天生活忙碌壓力又大，必須把工作擺在第一順位(不然沒錢怎麼玩樂)，天天加班當成家常便飯

只能靠美食來解壓，尤其超愛吃油炸類跟手搖飲，周末也喜歡跟朋友去探各式美食

但是滿足口腹之慾讓身心感到愉悅的同時，也讓整個體態大走型，好多衣服都快塞不下去了

每天生活忙碌壓力又大，必須把工作擺在第一順位(不然沒錢怎麼玩樂)，三不五時還要加班，常常為求方便吃的都很隨便

三餐外食+消夜，缺少蔬菜攝取，漸漸有排便不順的問題，感覺新陳代謝也受到了影響，消化道機能也隨著時間而逐漸需要幫助

每日都因為不順暢或蹲太久困擾

我也忘記從哪一年開始愛吃辣，簡直到達無辣不歡的程度，任何食材或是料理，都要加點辣來提味

就連菠蘿麵包、車輪餅、麻糬...等等甜食，我都習慣沾著辣椒醬吃，少了辣就覺得不對味

但是辣椒醬百百款，有的做的超級鹹卻不會辣，有的滿滿生辣椒的味道，踩過超多雷

最近看到這款 超人氣美食團購在地好物《初誠良物》辣蜀仁川味堅果脆醬

在現代快節奏的生活中，長時間的工作壓力導致肌肉緊繃，影響日常生活品質

我會選擇按摩來緩解肌肉緊張，促進血液循環，達到身心放鬆，讓我重新找回平靜與活力

但是平時下班後就想立刻回家，很懶得跑去按摩店，一身舒爽後還要穿上衣服騎車回家

成立於2019的保養品牌公司《月娜 LunaLink》以  植萃科研 ‧ 單純 ‧ 自然  為初衷，推出天然有效的保養護膚品