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【體驗】台灣品牌《Primal Force原力甦醒》舒晶亮舒

3C產品已經成為我生活中不可或缺的一部分,無論是坐著的還是走路的,都時常低著頭在滑手機,甚至躺下來的時候眼睛還是離不開手機

上班已經盯著螢幕8-9小時,下班回家後還是掏出手機在滑,隨便玩個遊戲或是刷個抖音,感覺沒多久卻已經來到凌晨1點了

幾乎是搭車、吃飯、中午休息、睡前,甚至連上廁所都要帶上手機,每天手機不離身

【體驗】台灣品牌《Primal Force原力甦醒》舒晶亮舒

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【體驗】台灣生技保健品牌《PrimePlus健康設計家》晶亮

作為一名網拍美編,我每天都面對著電腦螢幕,進行圖片修圖、排版和文案編輯

這是一項需要長時間專注的工作,有時候甚至需要連續工作三小時以上,中間幾乎都沒啥休息到

下班後,習慣性地拿起手機,不知不覺間又開始了另一輪的「專注挑戰」,聚精會神地刷著抖音或者玩著遊戲

時間飛逝,當我想休息時,已經深夜了,這種行為雖然讓我感到心靈放鬆,但同時也辛苦了自己的身體,所以平時會吃保健品保養一下

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【體驗】營養師推薦《華醫生技》華醫樂補寧,市售唯一完整補血的

每天生活忙碌壓力又大,天天加班當成家常便飯,以及年齡逐漸增長,防禦力下降,又常外食高油、高糖、高鹽的飲食,睡眠作息不正常、缺乏運動

感覺身體保護力大不如前,以前1天睡不到2小時,依舊精神奕奕,現在睡滿8小時依舊哈欠連連,工作專注力不集中我也不願意

而且眾所周知,女性易缺鐵,因有周期性的失血,患缺鐵性貧血的機率也較高,我常常姨媽來就容易疲倦、食慾不振、抵抗力下降...等等

 

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【體驗】GABA益生菌開箱《HomeDr.》益夢寧®F-17

最近工作忙碌,下班後還跑去燈會打工顧攤,每天都忙到10點多才回到家,顧攤實在太忙碌完全沒機會吃晚餐,只能將便當帶回家當消夜吃

每次吃完再去洗澡刷牙後大概就12點多了,本身就消化不好,所以我都習慣吃飽後4小時才會躺下,這兩周幾乎凌晨2~3點才能躺下

但卻在床上翻來覆去睡不著,越想睡反而越有精神,整個晚上都在思考和焦慮跟本睡不著,就算睡著也一直作夢

上班時整個人呈現昏昏欲睡,提不起精神、專注力也越來越差

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【體驗】日本製《DIET-PREMIUM》炭輕盈纖淨酵素粉,

【體驗】日本製《DIET-PREMIUM》炭輕盈纖淨酵素粉,

最近氣溫突然驟降,我媽就天天煮麻油雞火鍋來吃,裡面還放了很多加工食品,例如:豆皮、丸子、餃類...等等,讓人又愛又恨啊

熱呼呼的麻油雞湯頭不僅暖身也暖心,這天氣吃火鍋真的太爽了,但是天天吃也讓身體受不住呀!!!

尤其是進入了30歲的階段後,身體好像開始有了自己的節奏,不再有20歲出頭的那種年輕活力,就連身體代謝也大大下降

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【體驗】面對惡劣環境/阻隔病毒防護噴霧分享《中美嚴選CMBS

自從解封後,身旁朋友幾乎都摘下口罩,回歸疫情前的日常

我自己還是習慣隨時戴著,但身處在人來人往的都市中,不可能24小時都防護到,尤其是中午跟同事吃飯,或是下班聚餐

在吃東西時一定會摘下口罩,也不像以前餐廳還有透明塑膠板做區隔,離開座位務必戴上口罩...等等

但新冠病毒卻依舊四處流竄,最近流感病毒又大流行了,去醫院看到很多確診病患都擠在急診區,好擔心又再次中標

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【體驗】日本最夯消除體內堆積提升代謝《Behadaa》葛花孅

發現進入了30歲的階段後,身體好像開始有了自己的節奏,不再有20歲出頭的那種年輕活力,就連身體代謝也大大下降

尤其像我本身就是易胖體質的人來說,隨便一杯手搖飲,隔天就會重上1斤,加上工作忙碌,沒有時間運動,三餐幾乎都是外食

最近碰上過年連假,以往都是從小年夜一路吃到初五,冰箱都還是堆滿各式菜尾要吃,還有親友送的年節禮盒,這種感覺真是讓人又愛又恨啊!

 

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【體驗】台灣製造《四序一生》清道師順暢膠囊,幫助維持身體機能

【體驗】台灣製造《四序一生》清道師順暢膠囊,幫助維持身體機能

在忙碌步調快的生活中,每天都處於匆忙的節奏,為了方便快速,我常常隨意買點東西墊墊胃

有時候甚至直接搬一箱泡麵放在辦公桌旁,成為我解決午間飢腸轆轆的快速選擇

方便的食物成了我的生活裡不可或缺的一部分,但長期下來,我漸漸發現這樣的飲食習慣對我的身體造成了嚴重的影響

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【體驗】易醣妥苦瓜胜肽評價/健檢超標者日常保養《聿新生技》專

年底總是特別忙碌的時候,因為不只要處理工作上的事務,還要面對年終的總結和計劃,忙起來時只能餐餐外食了

中午同事訂哪家就跟著訂也比較方便,下午也跟著訂手搖茶&咖啡&甜品,成為我每天工作時的解壓小點心

但外面販售的飲食幾乎都高油高糖高鹽份,長期下來讓我的身體有點吃不消,老是覺得很疲倦

尤其飯後特別想睡覺,眼皮總是愈來愈沉重,還時不時一直打哈欠

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【體驗】網購二型膠原蛋白推薦《台塩生技》關鍵錠PLUS,獨特

以前膝蓋就受過3次傷,一次車禍、一次跳舞跌倒,一次就是前年在公園走著走著就莫名跌倒,膝蓋骨就錯開了

跳舞跌倒那次最嚴重,十字韌帶受傷,裡面大積血,第一次去醫院急診時他們照X光說沒事,然後就叫我出院了

後來整個膝蓋都腫起來,完全不能動,又再跑別家醫院照超音波才發現,後來做了治療又復建了2年才好

但只要遇到變天,膝蓋就會怪怪卡卡的,或是感覺隨時要錯開,所以平常都不跑步,運動也選擇瑜珈這類比較不傷膝蓋的

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【體驗】曾國城代言春節禮盒推薦/過年送禮推薦/常溫滴雞精開箱

隨著秋冬季節的來臨,寒冷的天氣讓人容易感受到身體狀態的改變,尤其在清晨起床時打噴嚏、流鼻水...等症狀更加明顯

每天忙碌的工作,回到家都晚上7~8點,常常都隨便吃吃,就洗澡刷牙縮進被窩內,好懷念以前媽媽都會燉上一鍋雞湯給我隨時喝

但現在他們忙著果園的工作,我下班回到家也懶得再花時間燉湯,就想找一款有媽媽味道的雞湯,且又能夠常溫直接喝的滋補飲品

【體驗】曾國城代言春節禮盒推薦/過年送禮推薦/常溫滴雞精開箱

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【體驗】晶亮7合一《好市民》好視明 番紅花葉黃素,每天2顆營

身為一位網拍美編人員,每天都有大量的MD圖要排版上架

平均1天要排50套衣服,有活動時還需要額外做大圖交給行銷去刊登廣告

每週2次的刊登上架就更麻煩了,需要複製修改一堆語法,稍微一個錯誤,整個網頁就出現偏差

要去找出哪邊語法出狀況需要修改,每天都在大量的使用眼睛

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【體驗】顧可飛評價/晚安好眠膠囊評價,幫助入睡保健食品分享《

上周跟團去日本旅遊了幾天回來後就覺得特別累,好想大睡個三天三夜,但是又不可能再繼續請假,不然工作囤一堆,同事也會抓狂的

旅遊完後又立刻投入忙碌的上班生活中,也不知道是年紀真的增加有差,還是這次出國睡眠太少的關係

畢竟跟團旅遊,整個行程非常緊湊,每天6點就需要起床(台灣時間才5點)吃飯,7點就出發趕行程,一路玩到晚上7點才到飯店

就算身體很疲勞,但是依舊睡不著,這次出國也沒有帶助眠物品,只能每天睡3~4小時撐過整個旅遊

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【體驗】保健新選擇《WEDAR薇達》歐洲專利接骨木莓 C,後

疫情期間,我非常注重保護自己,戴口罩、勤洗手成了日常習慣

然而隨著疫情逐漸緩解,逐漸減少了防護措施的重視,也發現自己的身體健康狀況有所下降,容易感冒成了常態

平日工作繁忙,每天在辦公室里,工作間隙總是迅速過去,而午餐時間則更是瞬息即逝,為了省時,我經常選擇叫外送或泡麵

下班後更不想開火自己動手,長期下來導致營養補充不足,發現自己氣色變的很差,就連體力都下滑了

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