屏兒的生活日誌

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小時候有受過傷，到現在都還是老實地留下痕跡，三不五時就得跑一趟骨科做復健外出運動或需要爬上爬下，我一定會做好防護措施，這已經變成一種安全感，也是一種對自己的保護
尤其是自從接觸漢服之後，很多人看照片會覺得：「哇～這地方好美」但只有我自己知道，為了拍到那一張滿意的照片，背後其實超不簡單有一次為了在山腰拍一組光線剛剛好的畫面，走了將近 2 小時，坡度不小、路也不好走還有特地跑去瀑布下取景，那更是一路爬、一邊注意腳步甚至去海邊拍照，也不是隨便到沙灘就好，得花時間找適合的位子，還都是礁石這些「跋山涉水」的過程，真的很考驗行動力會選 《威瑪舒培》御捷王二型膠原關鍵錠 來當作我的日常保養，是因為成分設計很貼近我的需求

 

 一開始會接觸保健品，其實只是因為白天容易覺得累、專注力差，就想說補充看看對精神有幫助的營養後來又發現晚上不太好睡，於是又另外去找、去買偏向幫助入睡的保健食品問題也慢慢出現了，每多買一款，我就多一個疑問： 這些保健品可以一起吃嗎？需要錯開時間嗎？成分會不會互相影響？我開始自己查資料、做功課，卻越看越發現資訊很多、說法也不一樣更讓我困惑的是這些補充品，真的符合我現在的身體狀況嗎？我這樣吃，是吃對，還是只是照著感覺亂補？
最近接觸到這款《CofitMe》主打營養師線上評估、量身打造的每日健康包

以前熬夜、吃炸的、保養偷懶，臉頂多黯淡無光個一兩天現在只要連續幾天工作忙、睡不夠，隔天照鏡子就很誠實膚況非常不穩、看起來乾乾的，妝怎麼上都少了以前那種「彈潤感」年輕時隨便喝都覺得差不多，但現在這個年紀，補進去的東西如果吸收不好、搭配不對，真的就是花錢買心安而已
最近看到這款《MINIYANG》強效複方膠原蛋白+C(亮白型)我以前就用過 他們家的熱蠟產品，那時候的印象就很好《MINIYANG》從高雄起家，一路從熱蠟、保養、清潔做到現在的美妍補給

老實說我以前對「瑪卡」這兩個字真的有點距離感，以為是給男生吃直到這一兩年，身體真的開始誠實反應，不是生病，但就是累、煩、睡不好，明明沒做什麼卻力不從心尤其進入熟齡階段後，那種疲憊不是睡一覺就能解決的白天提不起勁、晚上腦袋轉不停，情緒偶爾莫名煩躁，連以前很期待的出門、聚餐、逛街，都會先在心裡想一句：「好累，要不找個藉口跟朋友約改天吧!」

現在市面上很多瑪卡產品，成分其實很模糊，吃了就是賭運氣但《獨角獸先生 MR.UNICORN》女皇管花瑪卡錠，標榜是 Dr. Mark 曾耀緯博士監製研發、專為女性設計配方公開透明，對我這種熟齡階段、吃東西會先看成分的人來說，真的比較安心我第一次拿到的時候，其實外盒就蠻吸引我的白紅配色很乾淨，正面是一位看起來很霸氣的女皇插圖，搭配大大的「女皇」兩個字，不會有那種保健品很老派的感覺，反而蠻有力量感的

最近這陣子，我的腦袋大概是「開機十分鐘、當機兩小時」的狀態

工作一忙起來，常常一坐就是兩三個小時不動，中餐吃得很隨意，不是叫外送就是吃麵包、泡麵充數

最近因為加班太兇，加上本身就不愛喝水，一天坐在電腦桌前至少八小時起跳，不管是修模特圖還是趕商品上架，常常做到連上廁所都忘記