屏兒的生活日誌

唉 ! 每天生活忙碌壓力又大，必須把工作擺在第一順位(不然沒錢怎麼玩樂)，天天加班當成家常便飯

只能靠美食來解壓，尤其超愛吃油炸類跟手搖飲，周末也喜歡跟朋友去探各式美食

但是滿足口腹之慾讓身心感到愉悅的同時，也讓整個體態大走型，好多衣服都快塞不下去了

每天生活忙碌壓力又大，必須把工作擺在第一順位(不然沒錢怎麼玩樂)，三不五時還要加班，常常為求方便吃的都很隨便

三餐外食+消夜，缺少蔬菜攝取，漸漸有排便不順的問題，感覺新陳代謝也受到了影響，消化道機能也隨著時間而逐漸需要幫助

每日都因為不順暢或蹲太久困擾

我也忘記從哪一年開始愛吃辣，簡直到達無辣不歡的程度，任何食材或是料理，都要加點辣來提味

就連菠蘿麵包、車輪餅、麻糬...等等甜食，我都習慣沾著辣椒醬吃，少了辣就覺得不對味

但是辣椒醬百百款，有的做的超級鹹卻不會辣，有的滿滿生辣椒的味道，踩過超多雷

最近看到這款 超人氣美食團購在地好物《初誠良物》辣蜀仁川味堅果脆醬

在現代快節奏的生活中，長時間的工作壓力導致肌肉緊繃，影響日常生活品質

我會選擇按摩來緩解肌肉緊張，促進血液循環，達到身心放鬆，讓我重新找回平靜與活力

但是平時下班後就想立刻回家，很懶得跑去按摩店，一身舒爽後還要穿上衣服騎車回家

成立於2019的保養品牌公司《月娜 LunaLink》以  植萃科研 ‧ 單純 ‧ 自然  為初衷，推出天然有效的保養護膚品

廚房清潔是許多人最頭痛的問題之一，因為廚房天天都有開伙使用，尤其是炒菜產生的油汙油垢變硬後，不溶於水，很難清理

導致累積的油煙讓牆壁、抽油煙機、瓦斯爐、冰箱、櫥櫃都變得油膩膩

每次打掃都要用上各式清潔用品、刷具、抹布...等等，尤其是抹布擦過油汙更難清洗

而且反覆清洗也容易有髒汙殘留、滋生細菌的問題，還會有臭味殘留

韓國女生的皮膚看起來都超水嫩透亮，而且除了膚色白皙之外，皮膚幾乎是零毛孔

但在台灣濕熱的天氣下，油脂分泌旺盛、老化，都容易毛孔粗大看起來膚質就很糟糕

毛孔還容易堆積髒東西和油脂，讓粉刺不停冒，要如何縮毛孔呢?

今天要來介紹這款 敏感肌膚也能每日使用的《medicube》專注研究肌膚問題的醫美品牌

3C產品已經成為我生活中不可或缺的一部分，無論是坐著的還是走路的，都時常低著頭在滑手機，甚至躺下來的時候眼睛還是離不開手機

上班已經盯著螢幕8-9小時，下班回家後還是掏出手機在滑，隨便玩個遊戲或是刷個抖音，感覺沒多久卻已經來到凌晨1點了

幾乎是搭車、吃飯、中午休息、睡前，甚至連上廁所都要帶上手機，每天手機不離身

長時間使用3C產品後，覺得不能再放任這樣下去，必須好好補充晶亮相關的營養素

我是易汗體質，炎熱夏天幾乎每天高溫都超過30℃，在外面走路走個5分鐘就會流得滿頭大汗

身上濕濕黏黏很不舒服，還散發出噁心的汗臭味，自己聞到都嫌棄的程度

尤其是妹妹處味道更難聞，那邊汗水容易堆積，流汗不易散熱，又加上上班忙碌忘記喝水，就更容易有異味產生

現在夏天外出搭乘交通工具時，都好怕自己的體味引響到其他人

我家的毛小孩-妞妞，有混到狐狸犬，毛髮算是中長左右，每周都有定期清洗身體，固定修剪毛髮

但是台灣的氣候潮濕，又加上現在盛夏的天氣所以洗完不到3天，身上又散發出味道來

所以居住環境或多或少都會有毛孩的氣味，時常需要面對漂浮著異味的問題，很影響生活舒適度

近來的高溫天氣真的讓人感到不適，在這種炎熱的天氣下，保持涼爽和遠離中暑是至關重要的

平時會隨身攜帶小電風扇來幫助自己保持涼爽，但吹出來都是熱風，也沒有冰涼感，無論是掛脖(久了會燙)或是手拿都不適合運動使用

最近使用這款《U-Cool優酷涼》衣物瞬涼冷凍噴霧，絕對是另一個讓人感到舒適的好選擇

有別於以往一般的身體噴霧雖然沁涼，可以瞬間舒緩炎熱的問題，但是有些人的皮膚特別敏感，直接噴在皮膚上可能會造成皮膚的負擔