屏兒的生活日誌

家裡有毛孩的應該都能理解，狗狗的皮膚問題真的說來就來，特別是換季的時候

不是腳掌乾裂就是皮膚癢得一直抓，甚至被蚊蟲叮咬後還會紅腫……等等，這些狀況真的讓人很心疼

我家妞妞年紀大了，皮膚比以前敏感，尤其是冬天乾燥，腳底肉墊有時候會出現小裂痕，摸起來有點粗粗的

再加上她有時候會舔腳舔毛的，如果用了不適合的產品，反而可能刺激她的皮膚，甚至擔心舔進肚子裡

作為一個每天三餐外食、時不時還要跟朋友聚餐的上班族，我的身體真的負擔不小

尤其是過年這段時間，聚餐一場接一場，燒肉、火鍋、炸物、甜點樣樣來，吃的時候很開心

但回家後總會有種「啊，我是不是吃太多了？」的罪惡感

最近天氣忽冷忽熱，肌膚狀態也跟著起伏不定，時而乾燥，時而暗沉，就連上妝都覺得不服貼

加上我作息不規律，熬夜加班更是家常便飯，想要偷懶又能好好養顏美容，當然要來點「年輕快充」啦

之前我就有吃過《PMC百醫生技》水解膠原胜肽粉

這次看到他們家的水滴膠原胜肽飲，直接是粉狀的升級版，而且多了複方加強保養，立刻手刀入手！

年節剛結束，生活馬上從放鬆模式切換到超忙碌狀態，這兩周幾乎天天加班，白天埋頭工作，三餐都是隨便點外送解決

晚上回到家想放鬆一下，結果手機一滑就是幾個小時，刷抖音刷到半夜，睡眠時間直接壓縮到極限

這樣的生活過沒幾天，就開始覺得不對勁，白天提不起勁，晚上又停不下來

吃東西還總覺得肚子怪怪的，有時候咕嚕咕嚕不安分，有時候又悶悶的，感覺整個人都被綁住了一樣

每天生活在忙碌步調快的環境中，飲食往往只能求方便，經常隨便解決一餐，難以顧及是否營養均衡，甚至三餐速食，最近都需要蹲很久才有下落

而且我也發現新陳代謝逐年下降，身材也開始像氣球般膨脹，但要控制飲食卻不是件容易的事

曾經嘗試過168斷食法，卻總是在晚上餓到睡不著而放棄，每當看到心儀的衣服現在都穿不下時，總是感到懊惱與失落

我年前每天熬夜加班，膚況根本沒在客氣，蠟黃、暗沉、出油、卡粉全都來報到，連遮瑕膏都救不了

結果過年期間又是大魚大肉模式開啟，完全放飛自我，熬夜追劇、炸物火鍋不間斷，皮膚狀態直接雪上加霜

過完年，照鏡子才驚覺：不行，該來好好保養了

身為一個每天在辦公室久坐、三餐不定時又常熬夜加班的上班族

最近看到鏡子裡的自己，真的讓我有點小崩潰，暗沉的氣色、越來越乾燥的肌膚，還有不知不覺開始出現的細紋

我家妞妞今年11歲了，雖然牠依然是家裡的小公主，但隨著年齡的增長，牠的毛色變得稍微暗淡，甚至長出了幾根白毛，走路有時也比以前慢了些

看著牠從活潑的小毛孩變成一個小老太太，心裡總會忍不住有點心酸

所以，現在我挑選飼料的標準已經不只是「牠喜不喜歡吃」，還要更注重「對牠好不好」，希望牠能在年長的階段也能健康、舒適地過每一天

妞妞今年已經11歲，雖然依然活潑可愛，但隨著年齡增長，我特別注意她的飲食需求

每次挑選妞妞飼料，我首要關心的是飼料的成分來源，因為很多狗狗的健康問題都和飲食息息相關

《K9 Natural》的所有原料都來自紐西蘭，還是人用級別的高品質原料，而且品牌從取得原料到製作、包裝，全程都在紐西蘭這片純淨土地上完成

再加上紐西蘭Fernmark銀蕨認證和符合美國AAFCO寵物營養標準，讓我很放心

每次晚上要加班時，我總會在17點先隨便吃點東西墊墊胃，然後熬到21點下班再去吃宵夜

可偏偏吃著吃著，發現腰圍悄悄大了一圈，讓我好不容易下定決心克制住不吃吧，結果晚上肚子餓得翻來覆去睡不著，真的讓人又餓又心煩

最近在Costco買到一款低卡蒟蒻麵《品臻國際》名廚美饌-柚香和風蒟蒻雪麵，總算解決了我的宵夜煩惱！