屏兒的生活日誌

可能是年紀漸長，唾液分泌變少了，最近發現自己越來越容易口乾舌燥，尤其是喝了咖啡、茶或手搖飲後，感覺口氣不太好

平常在職場上與人交談或應酬時，特別擔心又有口氣的問題，讓我講起話來也變的不自信了

雖然我會三餐後刷牙，甚至隨身帶著漱口水，但有時在外面找不到洗手台，使用起來就很不方便

周末看了一部透過「吃」這個極具日常感的行為，講述了一段意外萌生的校園愛情《我吃了那男孩一整年的早餐》

我先被片名吸引，後來看了簡介，好像是吃貨女主的故事，感覺應該會很好笑，就點進去觀看

改編自Dcard論壇上一則真實故事的同名小說

影片由周興哲、李沐等主演，講述了學生時代的純真戀情和成長過程

最近的生活可以說是忙得不可開交，白天要忙正職工作，晚上回家還要為短片拍攝操心

從故事大綱、選角到劇本撰寫，甚至找攝影人員，這些事情幾乎都是我一手包辦

我本來就不算是一個容易入睡的人，經常因為工作上的壓力翻來覆去

這段時間的創作壓力讓我的睡眠狀況更加糟糕，總覺得腦袋像是在不停地運轉，即使真的睡著了，也不是很安穩

每次和好友合影，我永遠都是最黑的那一位，這種尷尬和無奈真的讓我苦惱不已

看著照片裡自己暗沉的膚色，與朋友們的白皙形成對比，我內心的沮喪難以言喻

肌膚暗沉無光，彷彿蒙著一層灰，整個人看起來氣色不佳，缺乏活力

而且暗沉的膚色讓我在選擇服裝顏色和妝容風格時也受到了很大的限制，妝容也難以達到理想的效果

炎炎夏日，一杯冰涼的飲料或汽水總能帶來消暑的快感，讓人瞬間清爽，但在不知不覺中，往往會喝下大量的糖分與熱量，讓身形往橫向發展

近幾年開始流行喝"氣泡水"喝起來有一種微微的刺感和清涼的口感，不含糖或其他添加物，屬於零卡路里的超棒飲品

相比汽水或其他含糖飲料，氣泡水是保持健康飲食、減少糖分攝取的理想選擇

不僅可以直接飲用，還能作為調酒的基底，或搭配水果、檸檬片等增添風味

身為一個超級愛吃冰塊的人，冰箱絕對缺少不了冰塊，無論是直接咀嚼那清脆的冰塊，感受著冰在口中炸裂的快感

還是將冰塊加入飲品中，邊喝邊咀嚼，那種冰爽的滋味總能讓我心情愉悅

但是家用冰箱做每次都要等很久才能做出一盤冰塊，遇到聚會活動就必須跑超商買衛生冰塊，不然根本不夠用

而且家中的冰箱通常存放著各種食物，放久了容易導致冰塊串味，影響味覺

對我們家來說，營養補充一直是生活中的重點

尤其是銀髮族的爸媽，他們更需要增強體力，所以一直在為他們尋找合適的營養補充品

而我自己身為一個忙碌的上班族，在忙碌的生活中也需要調整體質

身為一個忙碌的上班族，我真的太需要一款能為我的健康保駕護航的產品了

每天在辦公室一坐就是一整天，缺乏運動，加上經常熬夜加班，作息不規律，外食也成了家常便飯，營養攝取不均衡

時間一長，身體就開始發出各種警報，常常感到疲憊不堪

我一直是個網購愛好者，尤其是當忙碌的生活讓我沒時間逛實體店時，網購就成了我的救星

最近發現了《樂天Rebate》這個平台，讓我不僅能買到心儀的東西，還有回饋可以拿，感覺真的是「買越多賺越多」！

感覺今年特別熱，每天出門前都有好好的塗抹防曬霜，但依舊不敵烈日的陽光，騎機車到公司就已經滿頭大汗，臉上的防曬霜早就掉光光

上週又跑去花蓮旅遊，更是熱爆了，回來後膚色直接黑了一度，自己都有點嚇到，不成這麼黑過