每天用一杯咖啡開啟美好一天,在早晨必須喝杯咖啡才能開始工作,不然容易昏昏欲睡,提不起精神
以前都選擇到超商或85度C買杯現煮咖啡,偶而會簡單泡杯即溶咖啡,既方便又快速
最近幾年愛上濾掛咖啡,它有即溶咖啡快速、方便,但又不需沖煮、研磨器具的優點
同時更能讓人享受手沖的樂趣
每天用一杯咖啡開啟美好一天,在早晨必須喝杯咖啡才能開始工作,不然容易昏昏欲睡,提不起精神
以前都選擇到超商或85度C買杯現煮咖啡,偶而會簡單泡杯即溶咖啡,既方便又快速
最近幾年愛上濾掛咖啡,它有即溶咖啡快速、方便,但又不需沖煮、研磨器具的優點
同時更能讓人享受手沖的樂趣
關於《好玩國際》
以創新時尚的態度將女性健康用品引進台灣,以健康、教育的角度讓你更了解自己的身體慾望
提供多元化的品牌,在『樂芙日常Love Daily』能重新探索自己,了解自己
更能讓你的一切小小需求,都得到大大的滿足
想必大家出了智慧手機外,應該都會再添購一台平板電腦做為輔助使用 (因為手機螢幕太小,筆電又太大太重
而且有了平板電腦也方便我隨時剪片修圖,還能追劇、看小說,螢幕大就是優點多多
但是隨著平板電腦的使用時間越長,會開始出現脖子不適或是姿勢不良
尤其是看小說時,需要一直舉著,角度才符合視線,還需要一隻手來觸控翻頁
肆虐全球近3年的新冠疫情改變了我們生活的諸多方面,出門沒戴口罩比沒帶手機還慌張,隨時消毒更是常態行為
近來漸漸恢復正常生活了,三五好友疫情期間只能靠視訊聊天,開線上包廂唱歌
現在終於能好好出去玩樂,下班後同事邀約唱歌,周末好友揪團旅遊
不知道是疫情導致體力變差還是宅太久了,嗨玩隔天腦袋幾乎整天都暈暈沉沉,導致工作上精神不集中
疫情邁入第三年,除了口罩酒精不離身之外,適時補充營養品增加抵抗力、擁有健康的身體才是抗疫不二法寶
因為工作忙碌壓力大,三餐大多外食,蔬果量嚴重不足,只能靠保健品來補足囉~
我們家平時補充的保健品有B群、維生素C、益生菌、鐵、維生素D3
這幾年夏天火熱的高溫常會讓人熱到受不了,呈現頭昏眼花、全身無力,甚至是噁心想吐的症狀
這個時候,我都會用刮痧來去除體內的濕氣,達到舒筋活絡,活血祛瘀,改善中暑症狀
老一輩的都會隨手拿起梳子、瓷湯匙、錢幣就開始刮痧,但是常常刮完手也快廢了
因為常參與漢服活動,活動地點幾乎都在台北,如果活動需要兩天或是一早就要到達活動場
我都會直接找個地方住一晚,避免趕場趕車還要梳妝打扮導致遲到
在外過夜最不能省略的就是一組實用的"保養旅行組"尤其出門在外肌膚更要用心呵護
唉 ! 每天生活忙碌壓力又大,必須把工作擺在第一順位(不然沒錢怎麼玩樂),天天加班當成家常便飯
以及年齡逐漸增長,生活壓力大防禦力下降,又常外食高油、高糖、高鹽的飲食,睡眠作息不正常、缺乏運動
感覺身體保護力大不如前,以前1天睡不到2小時,依舊精神奕奕
上次來Costco看到《Kenji健司》 纖三薯包裝上的簡介,就拎了一包回家,沒想到一吃就愛上
每次來Costco都會買上2-3包,無論是在追劇、公司下午茶、野餐露營、家庭旅行、飯後點心...等等都能吃