屏兒的生活日誌

疫情期間除了每天戴好口罩、噴酒精以外，當然還要注重環境與衣物清潔

尤其洗衣服是每天都要面對的家事之一，挑選一款好用的洗衣精非常重要

以往用過洗衣粉，缺點洗完衣服居然有洗衣粉的結塊卡在衣服上

洗衣精，都設計用瓶蓋當量杯使用，滿罐的時候都要倒的小心翼翼，手還發酸

近幾年因為疫情肆虐，病毒處處存在我們的生活中

除了口罩、酒精以外，做好居家環境清潔也是守護全家健康的關鍵

隨著年齡逐漸增長，加上生活壓力、熬夜，膠原蛋白生成速度跟不上流失的速度

每天都有擦保養品，總覺得還不夠

所以除了外在的保養，今天來介紹內在的補充 在台已熱銷超過千萬包的《美之選》膠原蛋白珍珠粉

榮獲袋鼠白金獎、世界食品品質評鑑金獎、媽媽寶寶編輯評鑑獎，專屬女性補品

唉 ! 每天生活忙碌壓力又大，必須把工作擺在第一順位(不然沒錢怎麼玩樂)，天天加班當成家常便飯

餐餐都是點外賣或是買麵包&泡麵充飢，常外食高油、高糖、高鹽的飲食+睡眠作息不正常+缺乏運動

不僅讓身材走樣，還讓三高找上門

在上個月，我發現漢服都不能穿了(都是訂製款)，以及血糖居然飆到106時，才開始注意自己的腰圍，好像真的不得了啦!!!

最近幾乎天天體感溫度都飆破35度的炎熱氣候，只要一走出冷氣房就會爆汗，一點點悶熱都會悶出疹子

所以在挑選內衣我會先看材質，如果內衣不透氣一定會讓人無法忍受！

其次是款式合身度，雖然在學生時期比較早發育，6年級就穿上B罩杯

身為現代人平時生活步調又快又忙碌，麵包就成為日常中最常見的食品，擁有方便、美味、輕鬆可以果腹的特性

每天的早餐、下午茶、飯後點心，有時候宵夜也是麵包

但是一個麵包動輒要添加十幾種以上的「合法」食品添加物，連看似單純的吐司片其實都「很有料」

每一種添加物裡本身還包含著很多種成分，像是：酵母、益麵劑、改良劑、膨鬆劑、穩定劑、防腐劑...等，都不是單一物質構成的

科技進步，手機不只拿來接聽電話上網玩遊戲，還可以當成遙控器，遙控家裡頭的冷氣機

就是在外頭，也可以使用手機將家中冷氣打開，還能智能監控溫度以及排定時間開啟

再也不用擔心遙控器摔壞&失蹤，無法打開冷氣的困擾

豬肉在台灣飲食文化深耕已久，臺灣的豬肉品質好、口感佳，幾乎從三餐到宵夜，都離不開豬肉

疫情期間不能出國，減少外出用餐，避免群聚，但是餐餐吃泡麵或是叫外送，吃久也會膩味

所以學會從網路上買菜買肉，連食譜都是上網現學現做，日子也意外過的充實起來

好的料理就連食材都必須很講究

上班長時間盯著電腦螢幕，下班後又滑手機看小說，我本身又是淚點低，所以超怕看虐文

因為眼淚就一直不停的流，眼睛都哭腫了，隔天還是腫著去上班，嚇著了同事們

3C生活、日常光害、長時間用眼的習慣下，都會為眼睛增加負擔，不僅會造成眼睛疲勞，更面臨眼周肌膚提早老化問題

不知不覺間眼部周圍出現了小細紋、黑眼圈，還有鬆弛現象

醬油，是日常生活中不可缺少的調味品，是不可或缺的美食靈魂

在亞洲料理中司空見慣的「醬油」，有著千年以上的發展歷史

可以說是一種古老的調味品，好菜上桌時醬色及醬香總叫人垂涎三尺

所以我在挑選醬油時先看品牌再來看黑豆或黃豆...等原料釀製，以及內容成分表