屏兒的生活日誌

靠近春節，很多事情要先處理好，不然放假回來會被工作搞暈

還要應對春節前的各種準備工作，例如採購年貨、打掃家裡、準備年夜飯大採購...等

在這樣忙碌的情況下，常常感到身心疲憊，晚上睡覺時也難以放鬆下來

即使試圖將工作壓力擱置一旁，但大腦仍然在思考接下來要做的事情，難以入眠，讓我感到很焦慮也影響了生活品質

快接近過年了，這兩週超忙的，因為想先將工作能處理就先做好，不然春節回來會被工作量壓死

但也因為加班、熬夜，以及上下班都需要經歷凍死人的天氣，臉頰都冷到脫皮，額頭出現細紋，戴著口罩的位置鼻頭、下巴痘痘狂冒

大部分的肌膚問題，都是由於肌膚缺水而引起，尤其秋冬換季之際，皮脂腺的活動力減弱，皮脂分泌相對地減少，肌膚就會變得乾燥起來

關於《CREERFAIR 克莉菲爾》

加熱即食的冷凍料理是我的最愛，因為本身手藝不好又不想弄很搞剛的東西，需要準備一對食材，最後還要收拾善後

所以每次去全聯都會囤冷凍食材，最常囤的就是水餃，因為加熱方便，又能多變化，無論是水煮、蒸、煎、炸都美味

周末懶得出門或是半夜突然想吃消夜，打開冰箱拿出想吃的量，直接煮熟就能吃到美味熱騰騰的水餃

平常會使用牙膏幫妞妞刷牙，但是口腔後方臼齒的部位，一般牙刷較難以深入清潔

所以我會搭配潔牙類的零食，幫助清潔牙刷刷不到的死角

關於 《IN-Plus》

是一個專屬毛孩的全方位營養品牌，它不僅關注毛孩的飲食需求，更致力於提供毛孩們從頭到腳、由內而外的全方位保健呵護

在忙碌步調快的生活中，每天都處於匆忙的節奏，為了方便快速，我常常隨意買點東西墊墊胃

有時候甚至直接搬一箱泡麵放在辦公桌旁，成為我解決午間飢腸轆轆的快速選擇

方便的食物成了我的生活裡不可或缺的一部分，但長期下來，我漸漸發現這樣的飲食習慣對我的身體造成了嚴重的影響

我本身就是一位面膜控，覺得面膜保養很快速，撕開包裝直接將整片服帖臉部就好，而且單包設計出門攜帶也方便

而且忙碌的工作節奏，平時很難花太多時間進行複雜的保養程序，也很少有時間去spa館護膚美容

所以每次看到面膜，就忍不住囤上一些

今天要來介紹這款 韓國銷售No.1《BARULAB》

卸妝和洗臉是肌膚保養的第一步，就算不上妝也必須做到每天卸妝和洗臉唷~

因為我們的臉部皮膚天天暴露在空氣中的污染物、灰塵、細菌以及化妝品的影響下

如果沒做好卸妝和洗臉清除這些污垢，它們可能會阻礙肌膚的呼吸，並導致毛孔阻塞，進而引發肌膚問題

我本身是敏感加混合痘痘型膚質，會選擇不需要過多步驟的溫和無香或低香的卸妝產品，以避免刺激敏感肌膚

在年終即將到來之際，我都會提前處理事前工作，在春節期間能夠放心地放假，享受休息的時光

又加上之前答應的外拍團與修圖工作，只能每天加班加點的趕工，熬夜加上三餐沒有定時吃

明顯感覺到身體代謝變差，黑眼圈都跑出來了

我家的毛孩---妞妞已經迎接牠人生的第十個年頭了，當初剛把牠接回家時，牠非常乖巧聽話，但隨著時間過去，被我爸寵壞了

也越來越挑食，只要牠不喜歡的，寧願餓著也不願吃上一口，尤其牠還非常愛吃肉，鄰居親友也都知道

還特別買烤雞豬肉條給牠吃，但我覺得這樣會出現營養不均衡的情況

毛孩跟人一樣都需要各種不同的營養素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質