說真的,我真的是澱粉控+甜點腦粉混合體無誤
每天醒來第一件事不是想早餐要吃什麼,而是想:「午餐要吃牛肉炒麵還是控肉飯?」「下午要買哪家蛋糕?」
再加上我工作又是網拍美編,每天面對電腦坐超久,三餐都外食,不是炸排骨便當就是拉麵,下午時同事還會一起點披薩配珍奶
然後每天都想著「明天開始控制飲食」,結果到了晚上還是被麥當勞或是雞排甜不辣征服
有一陣子真的很容易因為大餐後罪惡感爆棚,明明很開心吃了想吃的,結果後悔情緒來得比帳單還快
後來朋友推薦我《XXS極孅》斷卡阻澱錠EX,說是營養師研發、專門給我們這種愛吃碳水又不想放棄體態的人設計的
會決定試試看是除了它真的使用上很方便、餐前兩錠搞定以外,還有一個我自己覺得超加分的點,就是它的配方真的不是亂湊,是有科學根據的組合
整個外盒是超亮眼的桃紅搭配黑色撞色,完全不是那種低調保健品路線,而是那種一拿出來就會被問「欸你這是什麼?」的等級
中間還有一顆甜甜圈圖片,上面拉了一條大大的橫幅寫著 “BLOCK”,直接表明它的使命:幫妳擋、擋、擋(澱粉啦)!
盒子背後也不馬虎,所有成分、食用方式跟營養標示都寫得清清楚楚,我自己是那種會仔細看成分的人,看到這種透明公開的資訊,真的很加分
打開來裡面還是延續那個桃紅鋁箔包裝,整片亮眼到不行,上面還有印“XXS”,根本少女心爆棚
而且採用的是PTP壓片設計,一排10顆、總共三排,我會放一排在包包內,聚餐或臨時想吃下午茶時就能立刻補上,不用整盒帶出門超方便!
很難想像,小小一錠、外表還是超亮眼的桃紅色藥錠狀,竟然藏著這麼多營養師精心搭配的「代謝秘密武器」
裡面不只有我一聽就印象深刻的白腎豆跟非洲芒果籽(澱粉阻斷雙強),還加入了韓國黃燈籠辣椒、苦瓜、巴拿巴葉、武靴葉這種一聽就知道是營養師級的代謝小能手
連酵母B群跟鉻這種調節能量的基本款也有,簡直是為我這種甜食+澱粉控打造的安心感來源
簡單說這些成分就是在澱粉甜點的誘惑面前,默默組成一道防線,從「入口前」就開始幫忙擋卡、守住代謝節奏,吃得開心也安心
以往熬夜追劇,嘴巴就開始饞,肚子開始叫,一不小心就開了一包餅乾零食來吃
但現在我會逼自己冷靜:「你不是有斷卡錠嗎?快吞2顆!」雖然不是說這樣吃宵夜零食就完全沒問題
但真的會讓我覺得比較安心一點,不會罪惡爆表
現在我的習慣是吃飯前半小時先吞兩顆斷卡錠,配一杯水,讓自己穩穩先部署好「碳水防線」
我發現這樣吃完飯後比較不會有「吃太多又後悔」的感覺,也比較不會陷入「啊我是不是又毀了今天努力」那種迴圈
(雖然不等於可以亂吃,但心理舒坦很多啦)
每次餐前吞兩錠,不會覺得自己是在節食或犧牲什麼,反而讓我更有持續控制的動力
對我來說最有感的亮點是:飯後沒有以前那種「啊!我又失控了」的情緒,真的會減少很多心理壓力
而且不管今天吃的是義大利麵、章魚小丸子還是雞排,有這兩錠在,會覺得「我有努力備戰」的感覺,內心安心不少
如果你跟我一樣是外食族、澱粉甜點控,卻又想維持一點生活平衡感,我真心覺得這種「輔助式安心感」蠻值得試試的
不用痛苦戒口,反而讓人比較能持續,也比較不會一下子放棄整個計劃
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