每天的忙碌生活,整天埋首在工作中,常常不是忘了吃飯就是隨便吃點東西充飢,下班回到家後還要整理家務,都沒能好好的休息
長期的緊繃的生活節奏,加上三餐不正常、睡眠不足、營養攝取不均衡,最近發現自己氣色變的很差,就連體力都下滑了
感覺免疫力也下降許多,每當換季就會噴嚏打不停、鼻水流不完、眼睛好癢好想揉
真的狀態不大如前,也意識到需要好好保養身體了
每天的忙碌生活,整天埋首在工作中,常常不是忘了吃飯就是隨便吃點東西充飢,下班回到家後還要整理家務,都沒能好好的休息
長期的緊繃的生活節奏,加上三餐不正常、睡眠不足、營養攝取不均衡,最近發現自己氣色變的很差,就連體力都下滑了
感覺免疫力也下降許多,每當換季就會噴嚏打不停、鼻水流不完、眼睛好癢好想揉
真的狀態不大如前,也意識到需要好好保養身體了
唉 ! 每天生活忙碌壓力又大,必須把工作擺在第一順位(不然沒錢怎麼玩樂),天天加班當成家常便飯
三餐外食+消夜,缺少蔬菜攝取,漸漸有排便不順的問題,我也知道長時間囤積在體內,腸胃道機能便會隨著時間而逐漸受損
每日都因為大不出來或是不乾淨而困擾
臺灣地處亞熱帶,高溫多濕,雨水充沛,非常適合蚊蟲繁殖
尤其夏天正好是蚊蟲活動的旺季,也是蚊蟲叮咬傳染病特別容易盛行的時候
就是在室內都可能遇到蚊蟲叮咬,尤其這幾年都會參加漢服外拍活動
幾乎都在戶外移動,明明已經全身包緊緊,還是會被咬到,可惡
自從有了智慧型手機後,從偶而看看,到現在完全離不開身
打遊戲、看小說、追劇、聊天、購物....等等,都無法不使用智慧型手機
過度依賴手機,有時手機忘記帶出門就心慌慌
在長時間使用3C產品後,眼睛就和皮膚一樣,也會因為受光而老化
工作生活繁忙,常因為高壓有失眠、焦慮,或是記得要做的事總是丟三落四,注意力不集中
到了晚上要睡覺時,腦子依舊在想工作上的問題而睡眠不佳
長久下來累積不少壓力,在無法放鬆下不但讓思考鈍化,也漸漸影響工作上的效率,情緒也變得起伏不定
想透過保健食品補充調節改善注意力不集中,失眠容易焦慮的問題
最近剛好母親節快到了,想給媽媽一個驚喜,因為一直以來都是媽媽煮給我吃,想在這個特別的日子,她可以休息一下
不過有想法沒廚藝怎麼辦呢?
今天來開箱這款 宅配即食料理《五口之家》是來自於高雄蔡家傳承三代的古早味美食,獨家料理手藝,百年傳承的好味道
這3年來參與大大小小~10多場漢服活動,從小萌新到老手參與推廣,有時還會在同袍市集攤位上幫忙販售漢服商品,或去活動上當講解人員
上個月連續3場下來,因為講太多話而乾癢卡卡的燒聲,整個講話變得很吃力、聲音變超小~
還好我隨身攜帶偉翔生技的「紅樟芝枇杷潤喉糖」,含1顆即刻潤喉爽聲!!
每當聽到「嗡嗡嗡…」,就知道討厭的蚊子又來了
牠總是在我眼前飛來飛去,偏偏還打不到,常常趁我不注意的時候偷喝我的血
每當感到皮膚很癢時,牠早已經喝飽飛走了,真是傷腦筋
尤其現在夏天到來,就算家中有防蚊窗,防蚊燈都防不住蚊子的到來
潔白健康的牙齒人人愛,選對好的口腔產品,才能一整天都擁有清新好口氣與自信展現燦爛笑容,建立良好人際關係
《聚德富-Dentiste'牙醫選》從事專業健康保養品總代理進口,進口代理產品要求標準:
1. 選擇100%天然植物成份配方