屏兒的生活日誌

自從解封後，身旁朋友幾乎都摘下口罩，回歸疫情前的日常

我自己還是習慣隨時戴著，但身處在人來人往的都市中，不可能24小時都防護到，尤其是中午跟同事吃飯，或是下班聚餐

在吃東西時一定會摘下口罩，也不像以前餐廳還有透明塑膠板做區隔，離開座位務必戴上口罩...等等

但新冠病毒卻依舊四處流竄，最近流感病毒又大流行了，去醫院看到很多確診病患都擠在急診區，好擔心又再次中標

我家毛孩--妞妞，今年滿11歲了，平時飼料都是2-3款在互換著吃

也會囤些毛孩零食餅乾，可做為營養補給、獎勵，也能當作訓練時的誘因...等

零食餅乾我通常會挑選低脂肪高纖維或是以真實肉塊手工製作，對毛孩的牙齒、皮毛、腸胃全方位照顧

上次吃過《八犬寵物》黑鑽頂極無穀犬+凍乾系列，適口性極佳，吃下來沒有任何問題，更沒有殘量的情況飼料

我家妞妞今年已經11歲了，一般中型犬大概9歲就算老狗了，隨著年齡增加，妞妞的體力與活力等各方面的狀態，不可避免地都會開始漸漸出現狀況

面臨肌肉量減少、關節退化、消化吸收能力下降...等問題，所以這次入手了《八犬寵物》Nutrience紐崔斯CARE+ 無穀處方犬糧系列-皮膚及腸胃道配方&體重控制配方

最近蠟燭兩頭燒，每天下班後還要去燈會顧攤，尤其這幾天超級冷的，騎車時被風吹到凍未條

臉頰都冷到脫皮，額頭出現細紋，帶著口罩的位子鼻頭、下巴痘痘狂冒

年紀漸長，肌膚也不再能隨意糟蹋，肌膚變得好乾燥，細紋一條條的出現，都是時光留給我無情的印記

我是屬於每次姨媽來都會經痛的人，我都會提前吃上止痛藥，不然等痛起來才吃，往往都要等上2小時才有效過

但因為生理失調，每個月也沒準時來，沒有抓準吃只能忍過去，有幾次幾乎痛到無法上班需要請假的程度

也會搭配喝紅糖水以及使用暖暖包來舒緩經痛感，暖暖包是很不錯，但缺點是有時會突然太燙，將皮膚燙紅了

而且它有一定的厚度在，很難遺忘它的存在，彎腰坐下時總需要拉一下

過年期間不想去景點人擠人，最好就是看電影啦~

剛好看到這部1月26日上映的《拯救嫌疑人》有張小斐主演，劇情介紹很吸引人，直接線上訂票殺來國賓觀看囉~

影片翻拍自韓國懸疑復仇電影《七天》，由東方影業、洲立影業和銀都聯手香港發行的最新懸疑電影《拯救嫌疑人》，由張末執導(參與編劇)

並由《你好，李煥英》女主角張小斐及台灣導演暨演員李鴻其出任男女主角、影后惠英紅，聯同王子異、洪浚嘉、尹子維、包上恩、王弋萱、湯鎮業等一眾實力演員演出

唉 ! 每天生活忙碌壓力又大，必須把工作擺在第一順位(不然沒錢怎麼玩樂)，天天加班當成家常便飯，作息不正常

平常會依賴美食來解壓，尤其超愛吃油炸類跟手搖飲，周末也喜歡跟朋友去探各式美食

但是滿足口腹之慾讓身心感到愉悅的同時，也讓整個體態大走鐘，而且體檢報告也出現好多紅字

我天生就是自然捲，小時候超討厭的，因為一早起來打理麻煩，而且髮量感覺特別多，怎麼梳就是會翹一撮起來

國二嘗試離子燙後，幾乎每年都要去燙1~2次，出了社會後更是愛上了染髮，每次去髮廊都是燙染一起，還特別喜歡一些特殊的顏色

長期下來，經常接觸化學成分和高溫環境容易讓髮絲與頭皮失去健康，進而生毛躁、乾燥或斷髮...等情況發生

上下班都要騎機車戴安全帽，把安全帽拿下來，頭髮都是塌塌的模樣，尤其是夏天時，又悶又熱，戴安全帽的時候更容易出油，超不舒服

我天生就是自然捲，小時候超討厭的，因為一早起來打理麻煩，而且髮量感覺特別多，怎麼梳就是會翹一撮起來

國二嘗試離子燙後，幾乎每年都要去燙1~2次，出了社會後更是愛上了染髮，每次去髮廊都是燙染一起，還特別喜歡一些特殊的顏色

長期下來，經常接觸化學成分和高溫環境容易讓髮絲與頭皮失去健康，進而生毛躁、乾燥或斷髮...等情況發生

上下班都要騎機車戴安全帽，把安全帽拿下來，頭髮都是塌塌的模樣，尤其是夏天時，又悶又熱，戴安全帽的時候更容易出油，超不舒服

發現進入了30歲的階段後，身體好像開始有了自己的節奏，不再有20歲出頭的那種年輕活力，就連身體代謝也大大下降

尤其像我本身就是易胖體質的人來說，隨便一杯手搖飲，隔天就會重上1斤，加上工作忙碌，沒有時間運動，三餐幾乎都是外食

最近碰上過年連假，以往都是從小年夜一路吃到初五，冰箱都還是堆滿各式菜尾要吃，還有親友送的年節禮盒，這種感覺真是讓人又愛又恨啊！