屏兒的生活日誌

豬肉在台灣飲食文化深耕已久，臺灣的豬肉品質好、口感佳，幾乎從三餐到宵夜，都離不開豬肉

但近日本土疫情延燒，傳統市場是目前最大的群聚，不但到處都是人、密度相當高

我都不敢外出買東西了，畢竟還是有些人不乖乖戴好口罩，或是喜歡上手抓抓東西看看質量的

所以最近除了上班或是必要事情需要外出，我都盡量宅在家裡

近年來吹起植物肉、新豬肉的飲食新風潮，以豌豆、大豆、小麥、米、馬鈴薯等蛋白質為原食材製作，有別傳統素肉都以大豆蛋白為主

植物肉營養價值高，含有蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維...等，同時減碳環保零殘忍，對動物友善

而且不用擔心瘦肉精或其他動物用藥殘留的問題

上班時三餐都在外解決，外面販售的飲食幾乎都高油高糖高鹽份，但也沒精力去自己煮

放假時直接睡到下午再點外賣，抱著炸雞或是外食追劇划手機，長期下來導致營養不均衡

最近感覺飯後特別有疲勞倦怠想睡的感覺，眼皮總是愈來愈沉重，還時不時一直打哈欠

每天看著染疫確診個案數的上上下下，受到疫情惡化影響，導致心理壓力很大

再加上周圍好多同事都請假在家居隔，讓留守的我們工作量遽增

天天加班到晚上8-9點，騎車回到家後，吃飯洗澡整理家務，不知不覺就到半夜

《Miss Seesaw》創立於2016年，為國內專業製藥公司－培力藥品的保健食品自有品牌

希望提供女性族群更完整的美麗與健康解決方案

從每天的日常保養做起，提供高品質與有效果的營養成分

讓忙碌於職場與生活的女性朋友，能夠維持美麗，活力與健康！

平常工作忙碌下班也都懶的動手，就算放假時間也只想攤平在床上追劇玩遊戲

又加上外送方便又快速，大魚大肉的隨意吃，太放縱的後果就是青菜水果吃太少，導致飲食不均衡、排便不順暢、氣色不佳

晴雨兩用傘可以說是家居必備的好物之一，不管是晴天還是雨天，都能派上用場

再加上現在也已經是炎熱的夏季了，頂著大太陽出門真的會熱暈

而且天氣也變化無常，有時候出門時出太陽，但回家的時候就遇到下雨

若能撐一把自己看得順眼的傘，壞天氣也能有好心情

豬肉在台灣飲食文化深耕已久，臺灣的豬肉品質好、口感佳，幾乎從三餐到宵夜，都離不開豬肉

但近日本土疫情延燒，傳統市場是目前最大的群聚，不但到處都是人、密度相當高

我都不敢外出買東西了，畢竟還是有些人不乖乖戴好口罩，或是喜歡上手抓抓東西看看質量的

所以最近除了上班或是必要事情需要外出，我都盡量宅在家裡

關於《日本味王》

日本味王成立於日本愛知縣，在社長峯啟之的帶領下，不斷精進研發保健食品，以追求產品的效果及安全性

"暢快人生"想必大家一定非常熟悉，《日本味王》就是從"暢快人生"商品開始引領台灣風潮

夏日到來冷氣整天開導致濕氣重，加上生活壓力大、習慣性熬夜、重口味的飲食的方式

長期下來血液循環變差，身體難以代謝多餘水分，早上都會有虛胖浮腫的現象，看起來有那麼一點點腫

以前會自己煮紅豆水或是薏仁粥，但換了工作後，每天都在加班，下班後完全不想動，整個人只想癱著